在夏天的时候,我觉得可以给跑跑步排第一名,因为我觉得跑步真的是一件很好的事情,他不仅可以减肥强生见题,而且他还能够增强自己的肌肉。
我觉得第一肯定是游泳,第二是爬山,第三是打羽毛球,第四是动感单车,还有就是练瑜伽,还有很多机械运动,但是夏天最主要的还是,游泳。
在夏天,作为女孩子,我觉得瑜伽是要排在第一位的,其次是动感单车,可以锻炼腿部,去除腿部的赘肉,因为夏天要穿裙子。
在室内的话就是用跑步机跑步,然后还要举杠铃呀,然后做瑜伽呀,在室外的话就可以骑自行车跑慢的那种马拉松。
在夏天,我会将健身运动项目排名的情况,比如说游泳,一定是排在第一位的,因为在夏天游泳会给身体带来清凉。
健身自行车、划船器、跑步,楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等等,这是我的排序。





