茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
盛夏让人热昏头我用薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
我在心理自己暗示自己不能睡觉，也是可以有效的避免上课睡觉的。在精神支持下，我们对睡眠的抵抗力会大大提升。
我一般都是早上喝一杯很浓的咖啡，我觉得还是很管事的，就是这个东西不能长时间喝的，不然就不起作用了。
上课的时候主动发言 或 接嘴或站起来，我觉得这是很有效的方法，一般回答完问题也就不困了。
上课时睡觉,还能怎么克制啊，我都是直接趴桌上睡就好了啊，睡醒了就不害困了，对不对啊。
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