气质就是，高贵，不小气大气但不是傻。优秀很多方面。你的脑海里的知识和与人交谈体现出来的语气。也体现在，外在很和内在。外在，穿衣打扮显得气质高贵，但有些人穿的很好名片高档货人品不好，心肠坏，你就是在穿的好气质高也是个低等或。内在，你的大气，知识，不分贵贱，你的谈吐优雅，也是你的气质。还有你的三观。就这些。
从小练习舞蹈的人，即使长相一般，也会由内而外散发出一种独特的气质，让人记忆深刻。那是因为练习舞蹈让她们抬头挺胸，整个人看起来充满自信的魅力。矮个子的女生本来身高就不占优势，那么怎么才能让自己更出众呢？下面就轮到小密出场了，小密今天带来的这组体式就是矮个子女生的福利哟！还等什么，练起来吧！
内在和外在两点。
内在就是多读书，思想境界决定了你的言谈举止是否得体。是否是一个有内涵的人。
外在就是体态和衣着，含胸驼背是大忌，要昂首挺胸，自信的人最美，衣着干净整洁，拥有自己的风格就足够了。
仅个人观点，不喜勿喷哈哈。
首先要自信，人一旦自信，这个精神面貌就感觉非常好，有朝气。其次有知识，有知识就不会脑袋空空，说话有理有据，懂分寸，识大体。最后注意形象，将自己收拾的干干净净却不艳俗就很不错。
首先，我们对一个人的判断往往是来自于我们对他的了解。就一个简单的例子来说，如果你不知道这个人会跳舞的话，你可能会觉得一般般，如果你知道她会跳舞的话，你看他的眼光绝对会不一样的。
实量运动保持一个平常心态，改变方法:凡事往好的想遇难事不要太难过。想开点总有解决的方法和主意，搞高自信心增加意志力，不是气质上升了，例如，跑步，多做些活动交流唱歌等等……
