身边经常有朋友让我给建议，她应该买什么牌子的护肤品，能让皮肤变好。乱七八糟各个牌子(都是正规牌子)的护肤品我用了太多了，我想说的是其实护肤品的作用总是被夸大了，它的功效是有限的，千万不要神话它，皮肤好不好，内调更重要。
.管住双手，双手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染，一双沾满灰尘和细菌的手总去摸脸时，必然将环境中的细菌带到脸上，造成皮肤感染，加重痘痘。此外，再次强调尽量不要用手挤已经长出的痘痘。
精神放松，缓解压力。情绪紧张、精神压力大也是一种应激因素，可导致肾上腺皮质的分泌亢进，导致内分泌失调，诱发痘痘产生。因此要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，适当减轻每天工作或学业上的压力。
别迷信护肤品！说出来你们可能不信，打我很严重的长痘，看过很多次皮肤科医生之后，我目前的护肤品简直不要再简洁。大家一定要知道护肤品并不是用的越多越好，用对了可能就几样就可以维持皮肤很稳定！
正确洗脸，无泡洁面产品清洁力差，无法解除皮脂和角质的堆积；反之使用去污力和刺激性较强的清洁用品或洗脸次数过多反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
护肤品不能消除毛孔不能缩小毛孔也不能去黑头祛斑，即使是美白效果，市面上大多数产品都见效极慢。如果有的妹子诉求是这些，就留着钱做医美吧。
