因为我的头发特别长，所以打理起来有点麻烦，没有好好护理的话，有时候就会很毛糙，像稻草一样，所以我就比较注重头发的护理，用护发素。我感觉用护发素确实可以让越来越顺滑，特别是用到适合自己发质的护发素，那就是事半功倍啊，头发还会越来越顺滑。所以一定要选用适合自己的护发素，效果才会有期待中的那么好哦，我真的一直用过护发素，从来离不开。
我发质不是很好，毛糙无光泽，而且不顺滑，然后听老人们说用生姜洗发可以解决我头发的问题，所以就用了一段时间，看到了一些细微的变化。其实生姜是个很养头发的东西，生姜里面含有护发的成分在里面，所以很多洗发水或者护发素之类的都是生姜的或者含有生姜成分在里面的。因为生姜就很养头发，也可以让你的头发越来越柔顺，越来越好，我是觉得很管用。
现在美发产品很多，很多人都会自己在家里做造型，但是，卷发棒用的太多了对头发也有损伤，在头发加热的过程中，会让头发的水份流失，所以我们常常看到刚卷过的头发，是比较毛躁干枯的，如果要使用这类卷发产品时，一定要提前给头发上一些发油，起到保护作用。
我们要经常性用精油护理头皮，然后再用温和的洗发水冲洗掉精油。精油护理头皮对头发也是有大大滴好处呢。但是切记精油要适量就好。因为太多的精油会导致你需要用很多的洗发水才能冲洗干净，而这个时候不管有多滋润，那都会洗掉头发本身的天然油脂。
我还是喜欢从饮食入手，可能很多人都听过，吃黑芝麻可以让自己也被头发变得更加乌黑更加的顺滑，确实是这样的，我们多吃一点芝麻糊，特别是一些，正宗一点的，没有添加任何的添加剂，会让我们头发变得很健康，分叉也会减少很多。
夏天要尽量避免头发在阳光下曝晒，也不要让头发淋雨。现在的坏境污染还是比较严重的，我们要学会保护自己的头发和头皮。接触过多的紫外线、雨水、灰尘等，同时还会增加我们头皮的敏感性，夏季出门的时候不妨带上帽子和伞。
