气质是分很多种类的,比如稳重,优雅。还有一种就是更难达到的高贵,高雅。气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,很难掌握的。有些气质真的是天生的,如果没有天生的就只能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质。要自信，但不能过份的自信，自信可以让个人的魅力发挥到极致。对别人要信任和关心，你用什么方法对别人，别人也用什么方式回敬你，做一些力所能及的事。保持低调，懂得幽默。不要害怕犯错，犯错了要敢于承认自己的错误，别害怕暂时的丢面子。平时有选择性的看书学习，看书学习可以丰富自己的知识，提高自我修养。可以让人学到更多做人的道理。
要有宽大的胸怀，也是我们平时说的做人要大气。该糊涂时糊涂，该忍让时忍让，不要为一点点小事就大动肝火，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。不要自视清高,在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份不同，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子。当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不如别人而过分谦卑,要自然大方，不卑不亢。要记住每个人都是独一无二的，每个人都有自已的优点，一定要学会自信。
建议让自己养成昂首挺胸的习惯，如下，可以经常利用昂首床垫来矫正一下脊柱----很多人没有气质是不够挺直的原因。一般一次仰卧两三个小时，完成后放上它的定制枕头就是一个一般床垫或一般床垫+枕头。慢慢养成了昂首挺胸的习惯，气质自然也就提高了----它还能提升脊柱的健康，远离颈椎病等。
除了外在给人留下的第一印象外，要充实自己多读书多看报了解实时新闻热点，平时静下心来可以练练瑜伽，多听听轻音乐舒缓情绪，周末有空的时候可以去爬山或者跑步锻炼身体给人一种精气神的感觉，如果有空闲时间可以去报个特长班学一门艺术，比如茶艺班、插花班等等，让自己把生活变成一门艺术。
气质魅力是别人对你的看法，不是一天能够办到的事。人从小实际上就在形成气质魅力的修炼过程，家庭父母的教育很重要。长大了多读书，为人处事有涵养，不张扬，内在的美德更为重要，外在只是表面现象，往往生活中的小事能见大事的处理，到了大事时方显个人气质魅力，让人不服也要服。
外貌衣着。一个人如果穿衣打扮好的话会给别人留下良好的第一印象，这种印象会使你在刚开始与别人接触的时候占有一些好感，而这种好感又会使你更快地在这个环境中建立一些人脉，让你更好地发展起来。
