可以直接拒绝，这样既可以取得自我的独立，赢得他人的尊重，也不会陷在无意义、无价值的老好人泥淖中，无法自拔，越陷越深。
直接说“不”。我们要学会说不，因为勉强自己就对不起自己了；还有开始就拒绝了还不会得罪对方，如果答应了不做会更得罪他。
我觉得可以找亲友中她最信任的一个人跟她谈，曲线救国，这样既不伤感情，也不会影响自己。
要敢于对身边极度以自我为中心的人说“不”,哪怕是自己的亲人和朋友。因为,迁就惯了,他就习以为常了。
给自己一些时间，打破“是”循环，使用的短语“我现在没能力帮你”，然后考虑自己的选择。在空闲时考虑考虑，会更有信心地拒绝。
面对这种情况，拒绝，有失感情；接受，超出能力范围，自己委屈。所以我觉得还是间接的告诉他自己现在有困难，让他体谅下自己。
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