我觉得面膜敷多少，要根据个人的肤质以及面膜的功效而定，本人是混合性肌肤，平时面膜主要是补水保湿和美白的，我都交叉使用，几乎每天都敷面膜，没有出现营养过剩或者别的问题，如果是抗皱类型面膜或者是营养成分过高的面膜，一定不能天天敷，总之，根据个人的情况决定你使用面膜的次数。
皮肤上层有皮脂膜，非常薄，起到保湿和保护的作用。天天敷面膜，那么薄的皮脂膜能吸收多少进去，皮脂膜要保持合适的度，不能太厚。而一般情况下清洁型的面膜最好是一周1次。抗皱一周2为宜。
皮肤是具有自我修复功效的，但是天天敷面膜，会让皮肤处于富营养的状态，自我保护功能会有所下降，当受到外界刺激时，皮肤会很难做出应激反应。最常见的就是皮肤会更容易晒伤。
过度保养，会造成营养过剩，时间久了毛囊及皮脂腺会因为堵筛而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
感觉天天敷面膜效果就没有那么明显了，而且还堵塞毛孔，最好一周两到三次。最好的方法就是先热蒸，把毛孔全部打开，再敷，效果会更好，或者是将面膜用温水浸泡一会儿，热敷。
连续敷面膜会让脸部营养过剩，会形成激素脸，敷面膜建议每周2～3次！敷完15分钟揭开面膜后拍打脸部吸收剩余的精华，五分钟过后用温水洗干净，以上是最良心的建议，谢谢
