可以尝试头发经常去修，一个月就去修一次吧，又多又蓬松的话表示发质很不好，不过如果你嫌麻烦了话，可是尝试染黑+营养，染黑之后你就会发现很多头发的问题就消失了，但是只是表面上的…你的头发可以留长打出层次，头发下端发量少一点，发根处多一点，可以修饰脸型。
洗头次数不能太多，最简单的办法就是去做一下离子烫或者顺柔，就是不要把头发拉得太直，软化的时候时间不用太长，用电夹板夹得时候温度不要太高，顺着头发生长的方向去夹就可以了。尽量让头发看着直的自然些。
多吃乌发美发食品，在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发产品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。
使用使用自己的洗发露，洗完头发后使用水疗发膜，把发膜抹到头发上，然后按摩头发，等过半个多小时后用温水洗去发膜。等头发自然干之后，还可以喷点别的保湿护发的产品等。
一定要注意保养头发，多做护理。尽量避免染烫，尤其是烫发。洗头要用滋润型强的护发素或者蛋白护发素，还可以在头上用一些专业的护发产品也可以有效的避免头发过于蓬松。
每次洗头的时侯先让护发素把头发离发根有四公分距离的地方先抹一遍，然后再洗头，洗完头尽量不要用吹风机吹头发，自然干，这样就不会那么蓬松了。
