女人爱美，自古有之，在几千年男人大行其道的年代里，女人的美已经愈发的扭曲和歧出了。内在美和外在美的统一和升华，才能达到更好的人生境界。高跟鞋加强了女人媚惑的能力,就象一句广告语说的"穿上高跟鞋,十足女人味"当然,高跟鞋的好处也不仅仅是让女人能"挺胸"做人，矮个的还可以变相增高，还有的好处：一是会让小腿和大腿紧绷，慢慢变细，有瘦腿美腿的效果，二是穿了高跟鞋一下子就让女性显得高挑成熟起来。
穿高跟鞋时，人体的重心从后脚跟移到前脚掌，走路时会不断给前脚掌压力，因此会造成脚痛，长期行走会引起局部起水泡、血泡等，严重的还可能会造成前趾骨折，甚至影响走路。处于青春发育期的女生不要穿高跟鞋，长期穿高跟鞋造成脚部变形，可能会引起后天性的扁平足，导致脚趾骨变粗，甚至畸形，影响外观。另外，长期穿高跟鞋身体必然前倾，对骨盆的压力加重，导致骨盆两侧被迫内缩，造成骨盆入口狭窄，以后自然分娩困难会加大。
穿高跟鞋可以美化腿部曲线，提升女孩们的气质，拥有修长的大长腿，也可以让他在人群中多看你一眼，还可以弥补身高的缺陷，很受女孩子们喜爱。其实穿着高跟鞋是很难伸直着腿站立，并且走路也是一直弯着腿的，而且会很累。其实在人站立时候是靠骨性支撑的，靠大腿股骨和小腿胫骨支撑人体稳定的，这个时候大腿肌肉是可以放松下来的，所以站立也不会很累。
足底受力面积变小，很难保持平衡，并且鞋根很高，会使你的重心偏前，导致只能屈着腿站立或走路，也就是腿部肌肉持续发力，很难有放松下来的过程，时间久了就会造成股直肌紧的情况，股直肌连着髌骨，髌骨下方延长形成髌腱止于胫骨粗隆上，同时如果股直肌比较弱，股直肌这样持续牵张会造成髌腱也比较紧，那么出现髌腱炎的几率就很大了。
作为女生，我个人是抵挡不住口红和高跟鞋的诱惑，不知道各位小可爱能不能抵挡的住。虽然穿高跟鞋会让女孩子更有女人味，虽然有很多好处，但是也有弊处。感觉穿高跟鞋的女孩子特别有气质，每次看到那些时装秀，女模特都是踩着超级高的高跟鞋，来回的走秀，气场简直了，而且一些矮个子可以明显的增高，可以说是娇小女孩子的福音呢。
处于发育期的女孩不应穿高跟鞋，发育期的女孩身体发育的不够成熟，如果她们在这个时候穿高跟鞋，会导致脚部变形。给脚掌太大的压力不利于发育，长期穿着高跟鞋也会形成扁平足。其次有些高跟鞋只为了美观的设计，根本不适合走路，穿这种高跟鞋对脚的损伤更大。
