还记的上大学的时候我的脚丫是我们宿舍里面最臭的那个，我只要一脱鞋洗脚，我们宿舍的同学就立马出去的那种。现在我的脚不臭了，首先买一把刀。刀的价格大概15元，另外买5包刀片共50片刀片，需要15元，总共30元左右。每隔3天到4天，用热水泡脚至少30分钟，脚皮会吸水浮起来，用刀刮脚，不需要刮脚趾间的地方，重点是脚掌心。不要指望一次性就解决问题。第一次比较难刮，以后会越来越容易刮，因为刮过的脚很快会有新的皮长出来，新的一层特别好刮。去除了死皮，脚底的汗腺没有了障碍，会因为泡脚发热而大量出汗。汗脚导致脚发臭，关键在于脚底的死皮长期处于润湿的状态，成为真菌滋生的温床，因此光靠洗脚是不解决问题的，去除死皮是关键。
我以前脚也是汗脚，而且味儿也很大。到同事家，朋友家做客，一脱鞋，味儿出来了，很是尴尬。保持脚部环境清洁、干燥。每天用温水泡脚可以稍微热一点根据自己的感觉来，也可放入少许姜片或醋，每天泡脚大概十五分钟，这样可以促进血液循环，睡前泡脚是良好的睡眠质量的前奏。就是一定要选则好一点的鞋子，舒适、轻便、柔软、透气好的鞋可让脚部舒服，相反质量不好的鞋子穿久了可脚臭。我们还要经常清洗、晾晒鞋，使鞋干净、干燥。擦脚布、洗脚盆要单独使用，避免影响家人健康。勤洗脚、勤换鞋、保持脚部干净鞋子也一样哦。
我们脚上的角质层（死皮），含有丰富的角质蛋白，是各种细菌真菌生长的营养补给。在汗液的温润下，非常有利于细菌的成长和繁殖。在这种情况下是比较容易感染脚气的。如果你天生脚汗多，可以用生姜泡脚法。切四五片老姜➕3茶勺盐和三碗水一起大火煮十五分钟左右。然后加入一升温水里浸泡并搓洗五分钟,不仅除脚臭和细菌滋生，还可消除疲劳。
有的人因为脚臭烦恼而尴尬。其实不用担心，只药搞清楚原因很好治疗。脚臭是由于不卫生引起细菌和真菌感染而发酵，所以感到气味难闻。只要注意个人卫生，勤换鞋袜！有种很好的治疗方法可以快速治好脚臭！就是用足光散洗脚，每晚一次，连洗三次！有的可能会引起破皮，不要担心，过几天就好了！再犯再用足光散洗，几次就好了。
苦参100克，花椒30克，白醋大约500毫升，将苦参和花椒洗净后放在陈醋内侵泡5-10天后用其搽抹脚掌，涂抹之前，先用热水泡洗脚20分钟。此外尽量穿着透气性好的鞋子和吸汗性好的袜子。未经染色处理的头层牛皮材质的鞋垫，其本身也是具有除臭吸汗透气的功能。
可以经常进行脚底按摩，我们脚部有很多很重要的穴位，如：涌泉穴、太冲穴、等，每天按摩脚底各种穴位会对身体产生意想不到的好处！如果自己按不好或者条件允许的话就定期去专业按摩的地方，这样对身心健康有很大的帮助，对脚气也多有缓解，贵在坚持。
