随着生活我们水平的提高，现在越来越多的人更愿意去健身房，而不是自己运动，这是为什么呢？
在电影《一念天堂》中有着这么一句话：“每场戏都有落下帷幕的时候，每个角色都有告别演出的一天。有的演出冗长而无味，有的演出短暂却精彩。为了更好的场面调度，我必须自如的驾驭自己的身体。但事实上，我的身体对我而言，已经越来越陌生了”。我觉得说得太棒了，人生短暂，不能自如的驾驭自己的身体还是有些失败的。在我看来，体型还能体现一个人的毅力，连体型都控制不住，做其他事又能坚持吗？
中国人的健康数据显示，中国的高血压、高血脂、脂肪肝人群有1.5亿左右，就连小学生的肥胖率都达到了接近20%，其中还有10%有脂肪肝。
那么这些人去健身房难道是为了自拍？我相信大部分人不是这样。
首先我们来说说健身的益处，经常锻炼身体有助于增强体质，而自己本身会有些欠缺自制力，通过健身房的约束以及专业的教练指导，会形成有规律的身体保养，俗话说身体是革命的本钱，花钱远离疾病何乐而不为呢？
独自运动相对去健身房来说比较单调，很多人难以坚持。心理学研究表明，内向的人更喜欢跑步和游泳，所以喜欢这两种运动的人即使不去健身房也很容易坚持下来。而喜欢舞蹈，瑜伽这些运动的话，一个人未免太枯燥，难以形成持久的规律性健身活动。
再者就是健身卡是有时间限制的，时间久了卡就会失效，去的次数少了感觉对不起自己的血汗钱。上班族尤其是工作需要对着电脑久坐的，下班以后非常有必要做适当的运动，一可以放松自己的肌肉，二来做做运动可促进血液循环，对身体健康十分有利
为了塑形，健身房氛围好，还可以看美女，看帅哥。当帅哥美女都没偷懒的时候，你也就不好意思偷懒了。
现在的生活压力越来越大，工作节奏越来越强，包括环境问题，饮食品安全问题等等各种问题都向人们袭来，大家渐渐的感觉到身体受到了各种威胁，所以会愿意把更多的重心放到怎样保持一个健康的身体状态？缓解压力和强身健体，这两个问题可以同时有效的在健身房得到解决。所以大家越来越愿意把钱花到健身房。
其实缓解压力，和强身健体，通过运动就可以做到，运动的方式有很多种，比方打羽毛球，跑步等等，都可以实现缓解压力和强身健体。而健身房相比其他的一些运动了，更多的在于针对性，也就是说健身房除了缓解压力，强身健体以外，还可以塑造良好的身形，满足了人们对美的追求。
有些人也会说，健身这种事情可以跟着网络上面的视频来做，没有必要一定要去健身房花钱。首先健身房可以提供更专业更全面的健身器械。在这里也有很专业的人提供更多的指导，如果看视频学习，很多时候你只能跟着，做到了动作的形似，但是真正的要点你可能没有掌握，但在健身房里头，不管是教练还是同行的人，都可以给你一些指导。
另外，现在的健身房已经不单单是一个运动的地方，它也拥有了社交的属性，你不难发现，当你开始健身，开始进入健身房以后，你会认识到新的朋友，不管是教练还是一起健身的伙伴，甚至是在生活里，因为健身这个话题可以结交到新的朋友。
为了减肥为了健身，很多想减肥的妹子们就会去健身房，找一个帅气的教练然后制定一个魔鬼计划，坚持半年说不定你就成功变成一个性感的辣妹了。对于男生来说，去健身房是练出腹肌和胸肌最好的地方，而且男生去了健身房还可以撩妹，因为每一个胖子的是潜力股，你永远不知道他们瘦下来会有多么的好看。
而且现在的年轻人都是亚健康，如果不强身健体的话，很容易生病的。你看看那些经常健身的男人，他们绝对不会像我们这样经常虚弱的生病。我们班里有一个男生刚开始来的时候身体特别的虚弱，但是在朋友介绍下去了健身房以后，整个人都充满了精气神儿，而且也有六块腹肌，还吸引了很多的小迷妹们，
其实有些人去了健身房真的不是为了减肥健身，就是为了撩妹。就像《爱情公寓》里吕子乔说过去了健身房就是为了看美女，因为健身房的辣妹真的是特别的多。不过这也是限制于有钱人，没钱的人谁会去啊。
因为现代人的工作压力越来越大了，所以他们的身体状况就很不好，像是以前，尤其是我们爸爸妈妈那一辈的，一般二三十岁，三四十岁的人的身体状况都是很好的，可是现在越来越多的疾病开始走向年轻化，有些疾病在以前都是只发生在中老年人身上的，可是现在十七八的年轻人身上都有可能找到这些疾病的影子。
所以越来越多的人开始重视起了养生，其中的一个就是健身运动，现在很多人都会给自己办一张健身卡，然后定期去健身房里健身来维持身体健康。现在的人都有很大的压力，他们去健身房不仅仅是为了让自己的身体保持健康的状态，而且也是为了去释放心中的压力，想把压力转化为汗水流出来。
对于有些行业，他们的工作压力真的非常大，尤其是信息行业的人，他们平常工作很忙，而且经常熬夜，所以不仅身体差，心理也不健康，这个时候就需要去发泄情绪，健身运动无疑是很好的发泄情绪的途径。
现在社会，我们都知道，室外环境越来越差，尤其是发展欠规划的大城市，大家是很难找到一片适合健身的场所的。
但是问题是，钱越来越难挣，大家生活压力越来越大，大家为了排泄心中的压力，健身房成了大家工作之余最喜欢去的地儿。
在健身房，器材齐全、环境氛围也好，大家能够找到健身的感觉，而且有专业的健身教练给大家指导，大家能够得到更为专业的训练。
其次，健身房与其说是健身，不如说是高端的健身场所，我们都知道有钱人越来越重视自己的健康了，健身房成了他们的必然选择。
在这个，你可以拓展自己的社交圈，交到更为“高端”的朋友。有人尤其是销售朋友，为了拓展自己的业务，也很乐意去健身房。
最后，健身房作为商业模式，他们有一套自己的运营模式，比如说健身卡，有个这个东西，就牢牢锁住了客户。
基于以上原因，大家乐意去健身房，即使费用不菲大家也在所不惜。
那是因为越来越多的人注重自己的身体健康，但是在现在快节奏的社会环境中，已经没有更多的时间和场地进行身体方面的锻炼。他们只有把钱花在健身房，利用专业的健身器材的锻炼和专业的健身教练的要求，才能保证自己抽出一定的时间来锻炼自己的身体。
现代人很多人家里可能都买了许多健身器材，例如跑步机。但是一个人在家里往往没有健身的那种氛围，所以很难坚持下去。时间久了，这些健身器材就成了摆设，从每天跑一次，到一周跑一次，以至于到最后一个月也跑不上一次。
相反这些人如果把钱花在了健身房，健身房里面会有根据自己身体状况适用的健身器材，教练也会根据你的身体状况为你制定出一套健身方案。在健身房里和很多人一起健身，就有了很大的动力。再加上健身教练的监督会让您有了坚持下去的动力。
