首先让我先认识一下什么是糖尿病：
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
且引发糖尿病的原因：
1、遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。 2、肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。 3、活动不足:体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。 4、饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。 5、精神神经因素:在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。 6、病毒感染:某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、等病毒感染性疾病后发病的。
由上我们可以知道什么是糖尿病且引发糖尿病诸多因素，所以 糖尿病的原因并不是因为吃糖多，不过，为了预防糖尿病，在饮食方面还是少吃糖为好。正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调，就会引起血液中血糖水平升高，因为糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足，从而影响了对糖的调节，就出现血糖升高的现象。
认识糖尿病
糖尿病是目前很常见的一种疾病，在我国，发病率还是很高的。但是在日常生活中，很多人缺乏对糖尿病系统的认识，等到它自己找上门来才后知后觉，。所以在很多人患病以后一心想着赶紧把病治好，这样不仅达不到事半功倍的效果，还有可能损害自己的身体健康，多多了解生活常识，我们每个人都应该为自己负责。
首先，我们来了解一下糖尿病是什么：糖尿病(diabetes mellitus) 是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。其主要特点是高血糖、糖尿。临床上表现为多饮、多食、多尿和体重减少，特点简单来说就是日常饮食消耗，但是体重却反而减轻，有人说，这是一种富贵病，其实不然，糖尿病的形成原因有以下几种。
第一点就是遗传因素了，糖尿病具有家族遗传易感性。但是这种遗传性尚需外界因素的作用，而且这些因素主要包括有肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等种种。 二就是肥胖原因，注意了！肥胖是糖尿病发病的重要原因。 特别是腹部型肥胖的人。其作用的效果主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，从而引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷。3、活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。 4、再一个就是饮食结构的问题，高脂肪的饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖型人士糖尿病发病率明显高于常年素食者。原因是与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，我们提倡饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩的情况。 当然，病毒感染和精神压力也是引发糖尿病不可忽略的因素之一。
我们应当保持这种良好的生活习惯，疾病才能多多远离我们，希望少些病魔的折磨，让每个人，每个家庭都能幸福地生活
首先，糖尿病并不是吃糖多引起的。引起糖尿病的原因是多种多样的，一般来说，糖尿病具有家族遗传易感性。一般父辈有糖尿病的比较容易得糖尿病，但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。
还有就是肥胖的人，肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。
这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，最终导致β-细胞功能严重缺陷，引发2型糖尿病。
然后就是活动不足，体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
还有个非常重要的因素就是饮食，对于经常吃肥肉或者高蛋白的食物的人，糖尿病的发病率是非常的高，所以，一定要管住嘴，迈开腿，才能健健康康，百毒不侵。
对于已经糖尿病病人，想要治愈糖尿病，也不是不可能的，治疗糖尿病的关键是要恢复胰岛的功能，理想的办法是采用疏通血管的物理疗法，消除血液循环障碍，让胰岛能充分得到血液的供给。胰岛不缺营养了，其分泌胰岛素的能力才会逐渐恢复。胰岛功能恢复了，血糖自然就不高了。
糖尿病的正确治疗要从饮食和药物治疗这两方面来入手。
饮食上：注意控制饮食，避免食用高糖高胆固醇的食物，多以粗粮和蔬菜为主，综合搭配，营养均衡。
药物方面：定期测量血糖，及时使用药物进行治疗。可以选择胰岛素或者服用药物来进行降糖。
“糖尿病的原因是因为吃糖多”这是一个误区，这是不对的。糖尿病是一种慢性的难治愈的常见疾病，它是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌相对或绝对不足；或胰岛素作用缺陷引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。典型症状 ：多饮、多尿、多食、消瘦 。但临床许多病员症状不典型，如表现为：乏力 ；反复生疖长痈、皮肤损伤或手术后伤口不愈合；皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染等。它的成因有很多种：自身免疫系统缺陷、病毒感染、肥胖、年龄变大等都能导致糖尿病。其实糖尿病是不致命的，通过注射胰岛素可以缓解，真正致命的是它的并发症。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱如酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。糖尿病人应该注意
1、多吃蔬菜，少吃水果。尤其是含糖类的水果，切记不可贪吃。
2、饮食规律，甚至在感到饥饿时，可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡，过分饥饿会导致低血糖，严重时会引起饥饿酮症。
3、不要饮酒。饮酒会加重肝胰的负担，所以除非招待客人必须喝酒，平常在家的时候能不喝则不喝。
4、禁用甜食。姜等调料不加限制。甜味可用木糖醇、糖精或甜叶菊酯调。
5、少吃盐。过多的盐，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高。
健康的饮食，适度的运动，规律的作息，积极向上的生活态度是避免糖尿病的简单方法，人人都可以做到。远离糖尿病，还你健康身体对糖尿病说“NO"。
在很多人看来，糖尿病就是糖吃多了的一个结果，其实不然，糖尿病的诱因有很多个，过多的摄入糖分只是其中之一的原因。
先讲一讲糖的种类，糖分为单糖，二塘，和多糖。单糖分为五碳糖（核糖，脱氧核糖，为遗传物质的组成成分）和六碳糖（葡萄糖，果糖和半乳糖）。而二糖包含蔗糖，麦芽糖和半乳糖，多糖包含纤维素，淀粉（为植物细胞特有）和糖原（为动物细胞特有）。我们通常讲的，过多的摄入糖值得是蔗糖，其实在日常生活里，我们每天都会摄入大量的糖，我们吃的米饭，面条里就含有丰富的淀粉，而我们吃的蔬菜也含有许多的纤维素（我们人体并未摄入）。所以单说糖尿病是因为吃太多糖是不太靠谱的一种说法。
另外讲一下糖尿病的三个类型，一型糖尿病，二型糖尿病和其他类型糖尿病。
一型糖尿病，一种遗传性疾病，表现在第六对染色体的HLA抗原异常上，也就是说患者的身体产生了针对自身胰岛细胞（分泌胰岛素，降低血糖浓度）的抗体并攻击它，使其不能正常的分泌胰岛素。而这类糖尿病多发于儿童青少年，这也就解释了，很多儿童天生患有糖尿病，即使他们并没有摄入过多的糖分，这类糖尿病可以通过注射胰岛素缓解症状。
二型糖尿病，简称成人多发性糖尿病，多发于35-40岁的人群中，表现在患者体内分泌的胰岛素起不到很好的作用，也就是说分泌的胰岛素失灵了，这类糖尿病主要是因为肥胖，高热量饮食，体力活动不足等原因，这类糖尿病也可以通过注射胰岛素缓解症状。
最后一种就是其他类型糖尿病，这类糖尿病的一大特点是，可以及时的被发现然后能够得到有效的治疗，以上是我对糖尿病病因及其类型的理解，希望对大家有些帮助。
糖尿病的原因并不是因为吃糖多，糖尿病的危险因素是复杂的，总体来看，分为遗传和环境两大类。环境危险因素中，膳食结构不合理，食用过多高脂高糖高热量的食物和糖尿病有关；但是，健康人一两次大量糖分摄入，并不足以引起糖尿病。
吃糖太多会造成一过性的高血糖，可以通过身体的调节，使血糖恢复正常水平。
现在，糖尿病在我国呈爆炸性增长，患病人数已超过 1 亿人。那么面对如此糖尿病患者增多的情况，我们该如何面对呢？
(1)防止和纠正肥胖。 .通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4)增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(7)戒除烟酒等不良习惯。
(8)定期进行健康查体：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。
