有用。广播体操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等特点，并有练意、练脑、练气、练身的优点。每天做一套广播体操，可以充实人的精、气、神。祖国的传统医学认为，手舞足蹈能调节人体的内分泌系统；通过腹式呼吸的机械作用，能增强胃肠的蠕动，促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量，促进血液循环和新陈代谢；广播体操主张练意养神，以调节神经功能活动，使高度紧张的精神状态得以缓解，因此，可以治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也发挥作用。
没用作用。认真做动作舒展开还是很舒服的，如果只是敷衍摆摆动作当然没用。但对于上岁数的人来说，广播体操就比较有意义，中国很多三四十岁以上的长年久坐工作的人很难标准地做一套广播体操。更不要说5、60岁以上的老年人了。对于这群人，广播体操就有意义了。当年本人被迫参加单位组织的广播体操比赛，每天集中练3、4个小时（我会告诉你另外3、4个小时在练“红歌”吗。。。），练了近一个月，神奇地发现体重减了5、6斤，我可是别的什么也没做，吃也不控制（可能吃得更多）。就是说，只要你运动，都可以起到健身作用的。不信的话，你连续标准地做10遍第八套广播体操（哪套都行）试试（大约50分钟不到，比你散步50分钟效果好多了）。连做一个月你看看效果，如果没效果你再说没用。
我认为有用。要想健身增加肌肉可以连续且快速的做几套，绝对有效果。。。
广播体操的主要作用是保健，防止颈椎病，肩周炎之类的慢性病。 1、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。
2、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。
4、可以督促我们保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势也有好处。
5、非常有利于提高睡眠的质量。
6、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。
8、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。
没用。广播体操存在的意义是让学生们动起来...仅仅是让他们动起来而已，和拿手机刷步数一样，没什么效果的。我个人感觉不如跑步。广播体操运动量不够，对于青少年来说，无法达到锻炼效果，中小学做这个基本跟大学军训是一个道理，培养所谓“集体”主义精神。后来几套专门为中学生编的什么“时代在召唤”之类的，稍现代一点，运动量稍大一些，也好看一些，但本质没有太大改观。。。
