现在，有越来越多的人希望自己的牙齿洁白如玉，所以，很多人选择给牙齿做美容。但是，给牙齿美容应该针对自身牙齿的基础条件，选择恰当的方法才能得到最佳的效果。 首先，应该了解自身牙齿不够洁白的原因。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等统称为牙齿着色。它一般分为外源性着色和内源性着色两种。简单地说，外源性着色是指牙齿“外在染色”，主要是由于食物色素着色、烟渍等造成。而内源性着色，则是由于在牙齿发育时期服用了某种药物或饮用水质等原因导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙和氟斑牙。 牙齿着色一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来许多医院和牙科门诊所采用的冷光美白技术就是其中一种，它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。 对于需要做牙齿美白的人，牙科医生一般有4点建议: 1.要到值得信赖的医疗机构就诊。
2.中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。
3.重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。
4.选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性! 刷 牙时,在牙膏上沾点盐.2周后就很明显拉。
有牙龈炎、牙周炎的患者可在刷牙时在牙膏上撒少许精盐，这样对治疗上述疾病有好处，如用盐水漱口，应口感微感咸即可，如果放盐太多，漱口水浓度太高，反而会破坏口腔黏膜，使口腔菌群失调.另外，建议可以买一些含盐牙膏，也可以起到相应的效果。盐是高渗的，当接触牙龈时，遍布牙周，引起疼痛，甚至牙龈损伤。因此，刷牙时在牙膏上放食用盐是错误的。指导意见：正常人的牙齿本身有点发黄，而异物附着等其他原因导致发黄，可以到牙科洗牙去除，刷牙是刷不掉的。刷牙时在牙膏上放食用盐，起不到美白的效果，还会导致牙龈损伤。
刷牙时放盐是好习惯。因为牙膏是弱酸性或弱碱性的,而大多食物是酸性的,一天下来很多酸性物质附着在牙上,盐是碱性的,有利于保护牙齿,加强牙齿硬度。消毒（disinfection) 是指利用温和的物理化学因素抑制病原体繁殖的手段。消毒有物理方法，化学方法及生物方法，但生物方法利用生物因子去除病原体，作用缓慢，而且灭菌不彻底，一般不用于传染疫源地消毒，故消毒主要应用物理及化学方法。仅靠消毒措施还不足以达到以上目的。须同时进行必要的隔离措施和工作中的无菌操作，才能达到控制传染之效。
