北京北医三院，积水潭医院都不错，上海复旦大学华山医院也不错。美国运动医学更发达。核磁MRI是检查韧带、软骨、肌腱等软组织比较准确的检查方法。不确定你韧带是修复还是重建。但是可以给你一个术前的建议。如果你要到大医院治疗，都要排几个月队。术后你会拄一段时间拐，为了术后第二天就能生活自理，给你一个术前训练建议。用你的健康腿练习单腿深蹲，利用你排队等手术的时间通常可以轻松练成。然后术后第二天你就能运用你的健康腿完成蹲马桶动作，这样术后大便就能完全自理；而且在你拄拐期间，健康腿良好力量也能减小你潜在摔倒的机率——关于术前特种专项训练还有很多，不容易只言片语说清楚。然后就是手术后康复训练，需要恢复患肢膝关节的伸直能力，屈曲度，摆脱肌肉萎缩，恢复两条腿不一样粗细的围度问题，恢复膝关节本体感觉，机体平衡，对踏跳负重的适应能力等……治疗过程：
（1）割取腘绳肌肌腱，用腘绳肌肌腱重建一根新的前交叉韧带。重建韧带用两根钢钉固定于硬骨。（现在我的右腿还有两根钢钉）。
（2）内侧半月板和外侧半月板修复。
（3）胫骨平台软骨修复。
（4）膝关节内环境清理。
坐轮椅的那段时光，我几近绝望，因为我还没有把我多年所学的以色列格斗技术体系传播过来，如果我就这样再也站不起来，即使站起来也无法完成很多技术动作怎么办？看到病友里有一些手术后再次韧带断裂的案例，更加重了我的痛苦。
我的建议是，除非年龄大了（五十岁六十岁以上的老年人），否则一定要做手术，像我是因为打羽毛球导致的韧带断裂、关节积液和半月板后缘磨损，如果不做手术会因为摩擦让膝关节磨损，三个月以上几乎一定会损伤半月板，而半月板损伤会导致软骨磨损，而软骨磨损是不可逆的。我之前韧带断了后走路时膝关节会不稳，有时候伤腿会不受控制的突然沉下去，当初不知道是韧带断裂又去打比赛练球，结果膝盖扭伤第二次......包括也曾去过其它医院的骨科，做了一段时间理疗，有一点作用，但不治本。据我所知只有核磁共振才能查出来这个病，而且最靠谱。
韧带属于致密结缔组织。主要可分为两类：弹性结缔组织和胶原纤维彼此交织成的不规则的致密结缔组织。弹性组织（elastic tissue）是以弹性纤维为主的致密结缔组织。粗大的弹性纤维或平行排列成束，如项韧带和黄韧带。韧带白色带状的结缔组织，质坚韧，有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器如肝、脾、肾等的位置。韧带亦称铰合韧带(hinge ligament)。为软体动物斧足类的左右两个贝壳的连结物。一般将位于壳顶后方外面的韧带称外韧带。
