据有关报道，近距离长时间受电视（尤其是彩电）荧光屏辐射，有害于人体健康，而饮茶却能降低辐射的危害。
眼睛不好使，在生活中面临的麻烦总是会更多一些：
在打篮球、踢足球的时候，他们担心剧烈的运动让眼睛摔在地上；
在电影院看3D电影的时候，戴不上的3D眼镜让人抓狂；
在洗澡洗脸的时候，周围一片模糊；
去公司上班，进门的动作一定要慢，否则空调带来的暖风会让眼镜瞬间模糊；
就算你只是想打开手机看本书放松一下，干涩酸痛的双眼却逼得你不得不去闭目休息??
生活对于视力不好者来说就是这么不友好！
那么，戴个隐形眼镜总是方便了一点吧？但是在冬天，一个不小心隐形眼镜就冻在眼镜盒里了??
然而喝茶，茶叶中脂多糖物质，对造血功能有显著的防辐射作用，可溶茶能够抗辐射，增加白血球，也是从事放射工作者的一种有效防护品。
如从事放射工作人员原白细胞总数一般低于4000单位，通过口服可溶茶一个月后，白细胞开始普遍上升。
同时还可以改善白细胞分类异常和血小板减少的现象。
由此可见，每天喝上几杯清茶，就可以不必担忧电视的微量辐射。
此外，如果连续收看四五小时的电视，人的视力会暂时减退30％，特别是收看彩色电视会大量消耗眼中视紫红质，从而引起视力衰退。
维生素A有利于视紫红质的合成，对恢复和防止视力衰退是有效的。
茶叶中含有胡萝卜素，具有维生素A的生理功能。因此，常饮茶对保护和提高视力也有好处。
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良好的眼睛健康始于你盘子里的食物。营养素如ω-3脂肪酸、叶黄素、锌和维生素C和E可能有助于避免与年龄有关的视力问题，如黄斑变性和白内障。为了得到它们，把你的盘子装满：绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、羽衣三文鱼、金枪鱼和其他油性鱼鸡蛋、坚果、豆类和其他非肉蛋白源橙子和其他柑橘类水果或果汁牡蛎和猪肉。
远离电脑屏幕盯着电脑或手机屏幕太久会引起：眼睛疲劳、视力模糊、远距离聚焦故障、干燥的眼睛、头痛、颈部、背部和肩部疼痛保护你的眼睛：确保你的眼镜或隐形眼镜的处方是最新的，对电脑屏幕很有好处。如果你的眼睛疲劳不能消失，就去找你的医生谈谈电脑眼镜。
移动屏幕，使你的眼睛与监视器的顶部水平。这样可以让您稍微向下看屏幕。尽量避免强光照到窗户和灯上。如果需要，使用防眩光屏幕。选择舒适的椅子。把它放在地板上使你的双脚平放。如果你的眼睛是干的，眨眨眼睛。每20分钟休息一次。看20英尺远20秒。至少每2小时起床一次，休息15分钟。
建议你保持良好的用眼习惯，避免长时间接触电脑，手机等电子产品，避免熬夜等，不良生活习惯。尽量增加户外时间，能够缓解眼部疲劳。也可以补充健视佳越橘叶黄素保护视力。
叶黄素是一种抗氧化剂，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。可以使用健视佳越橘叶黄素，三重护眼精华。
预防为主！营养素调理，适量运动！好心情！
我觉得视力日益下降的原因有很多，很可能是你看手机时间长了，因为你盯着手机屏幕或者电脑屏幕时间长了以后，你的眼睛就会觉得很干涩，就会很不舒服，然后如果时间长了以后眼睛也会很劳累，这样的话，眼睛得不到放松，一直处于劳累的状态，就可能会近视近视，如果接着这么做的话，很有可能视力会下降的很快，所以我觉得你在看电视或者看手机的时候看一会儿，然后就放松一会儿可以向往远处眺望。
我还觉得你视力下降的很快，以后就不要在黑暗的地方读书或者光线比较不好的地方读书，因为这样的话对眼睛的伤害也是特别大，就是因为很多人都不注意保护眼睛，有一些不良的阅读习惯，然后视力就会下降的很快。
视力下降的很快的话，我觉得你还可以吃一些东西，可以吃一些蔬菜和水果，或者多吃一些胡萝卜，这些都是保护视力的食物，时间长了你的视力，也许就不会下降的那么快，就会有一些改善了。
