1.喝豆浆：这个方法不得不说一下，很简单，真的很简单，没事喝喝，总没坏处
2.核桃煮水：泡在豆瓣和天涯的妹子想必是知道这个，核桃煮水那个做法是，用几个山核桃(具体几个自己拿捏)，破壳掰成小瓣的，然后在锅里加四碗水，大火煮开之后转小火，把四碗水煮成一碗半水，然后滤渣倒在碗里，放凉之后加蜂蜜(一定加蜂蜜，不然没用)
ps:再次感谢苏七二爱张先森的补充！！
3.酒酿煮蛋：开锅烧水在烧水的时候放入姜片，敲个鸡蛋，煮水煮蛋，然后蛋煮好，盛出来，放入酒酿，然后可以加少许红糖。
注：酒酿不能放在锅里煮
Ps:我用这个方法虽然丰胸没成功，但是喝这个的两个月姨妈不痛了，有姨妈痛的可以试试看
4.猪蹄汤：这个方法我是在豆瓣看见的，有个妹子喝了一个月还是多久的猪蹄汤来着，说有丰胸的功效啊！还放了一张美胸 的照片啊。我被那美胸深深的震撼到了有木有，然后我就和方法5一起试了。结果有长胸，但是也胖了。长了1~2cm，胖了10斤，之后我减肥就没量过是不是有缩
5.维生素b:这个方法我是在一个论坛看见的，维生素b能够合成雌激素，能够丰胸还能...防蚊 ....我在经过一番调查后决定试一下，因为维生素b是水溶性的不会残留在体内所以还是算安全的。但是这个方法只能连吃2~3个月就必须停止了，毕竟是药嘛，哪怕是水溶也不建议一直吃，吃吃停停才好。
注：此方法我不建议与方法4一起使用。维生素b有治疗厌食症的功效，胃口会比较好一些，加上猪蹄汤啊，在减肥的妹子要慎重啊！
第一，宝妈胸部缩水脂肪流失导致下垂，干瘪不坚挺，有的还有大小胸或是扩散的情况，像这种情况直接吃营养粉就可以，方便，高效。如果自己辛苦点做一下按摩促进营养吸收，会有更好的回报。
第二，少女发育不良的情况则更需要加强营养，这个时候按摩是必须的。总的来说，丰胸不是一朝一夕的事情，是一个坚持的过程，希望你还是找一个老师或是达人帮帮你能达到事半功倍的效果。说了这么多也不知道能不能帮助你，如果有什么不明白的，可以单独找我吧~
吃木瓜是一个很好的方法呢，并且木瓜也是非常的好吃，晚上或者早上的时候炖一份木瓜炖牛奶也是一个非常有营养的呢，祝你们能丰胸成功。
