如何度过和化解你所经历的苦恼和苦难？
佛是一种信仰：只有虔诚与坚持，才有可能理解佛的真谛；佛是一种生活态度：现代社会，物欲横流，贪图享受，高度的科技容易使人懒惰；发达的经济容易使人堕落；收入低生活贫苦的人想富有，为如何有钱而发愁；收入高生活奢华的人也有种种烦恼事，各种社会应酬、企业的发展、家庭的稳定、市场的开拓、自己的健康等等，都有苦恼，也有各种苦难，如何度过和化解这些苦恼和苦难？佛告诉我们，人生重要的是未来，是精神上的追求，是为社会为他人做贡献。
佛告诉我们如何看待人生的意义，正确对待得与失，对待乐与苦，看透生死严谨而又平和，追求内心的平和与宁静，保持清心寡欲，无欲则刚，少私欲少苦恼，努力做到外无物累，内无妄念，想的是如何普渡慈航，救济苍生，“不为自己求安乐，但愿世人得离苦”，心中一片祥和与光明，从而达到真正的人生。当年的李叔同能够在一瞬间大彻大悟，抛弃万贯家财，成群妻妾，皈依佛祖，成为一代宗师的弘一法师。
佛是一种生活方式。现代人的生活追求的是物质享受，名车洋房、美人醇酒、穷奢极欲、敛钱掠财，出名夺利。结果是人的苦恼越来越多，犯罪越来越多，人情越来越薄，人的幸福感与满足感也越来越少，这和我们社会发展的目标并不一致。而佛所提倡的对我们有一定的参考和知道。
一是多种福田，广结善缘。私心过重欲望太多之人又如何求佛。一个人活在世上，不能只考虑自己，要尽可能多帮助别人，排除更多的杂念和私欲，把更多的金钱和精力投入到为社会做贡献，为他人做善事。行善即是信佛，普度众生是佛，助人为乐是佛，产业救国是佛，扶危济困是佛，指点迷津是佛。达者兼济天下，穷者独善其身。心时时存有善念，佛常常驻在心头。你帮助别人的越多，给社会做的贡献越大，得到的支持就会越多，这就是佛在保佑你。二是多静坐打禅冥想，冷静思考，总结和提高，这样更能透过现象看本质，不被假象所迷惑，能够抵制各种诱惑而迷失本性，不犯错误，不走弯路。三是看破生死，悟透人生。人生有高峰也会有低估，有得就会有失，又乐就会有苦，一切都是过眼烟云，一切都会过去，一切皆有定数和规律，存在的就是合理的。要永远保持平和淡泊之心，得到的是应该的，失去的是自然的，得之淡然，失之泰然。再艰苦再困难只要有信仰，坚持下去就会迎来光明。守得云开，总见日来。
佛是一种哲学，充满了辩证法。佛将有与无、生于死、得与失的关系讲的很透，有悟性的人能够佛讲因果关系，有因才有果。“因即果，果即因，欲求果，先求因，即因即果”。而现代人浮躁的很。许多人在喊“只要结果，不问过程”，要知道，没有好的过程，怎么会有好的结果。当我们看到那些名人成功时的荣耀、名气、财富和地位，可又有多少人想到他们奋斗时的艰辛。许多人每天想的是一夜暴富，一举成名，可并不想付出和等待。所以，看见别人成功了，出名了，发财了，享受了，就嫉妒难受的不行，心理就大大的失去了平衡，于是烦恼多了，骗子多了，罪犯多了，把大好世界都给搅乱了。
佛是一种伟大的文化。几千年来，多少信徒是何等的虔诚，如此的坚持与执着，无论多么的艰难和困苦，对佛的态度始终如一。其中有各种修行方法，有土修有水修，等等，都是通过各种方式磨练自己的意志，并从中参悟人生与佛理。西藏的许多信徒真正能够做到从拉萨到五台山，五步一磕头，一般人很难想象。这就是信仰的力量。我们现代社会讲和谐，共建共享，关键是整个民族的团结性。而企业讲员工队伍的凝聚力。这成了社会治理和企业管理的难题。我们应该从佛的发展历史和强大的生命力中得到启发。
佛博大精深，源远流长。信佛需要的不仅是虔诚与执着，更需要佛缘与慧根。
能把日子苦味调出甜的，通常都是那些内心强大的人。
知乎上一位妈妈的老公心脏骤停，抢救10分钟医生说人已经走了，可是她不甘心，非要让医生继续按压20分钟，结果硬是被抢救过来了。她老公昏迷了四天，生命体征平稳了，人救回来了，可是神志不清，一句话会重复无数遍。
你觉得她已经快崩溃了，因为不知道她老公什么时候会好起来，同时她要承担一个家庭的经济压力，并且家里还有4个月大的宝宝。可是，她就是每天陪着她老公，照顾他的生活起居，照顾他的需求，同时又耐心的照顾宝宝。各种风里来雨里去算什么，她心里有爱，所有能够坚持，也用行动去改变，所有的苦统统接纳。
他老公的身体一点一点的变好，可以下床走几步路了，认知也慢慢有提升，可以说几句正常的话了，同时孩子也一天天的长大，这些变好的过程让她感激不已。现在她开心的在知乎上晒娃，感谢那些祝福她的人，看的出来她的内心很阳光很温暖。那么苦的日子，也被她慢慢品出甜。
我们总觉得，苦是财富，其实，背后的思考和成长才是。
没有这些，你就会一直觉得苦哈哈的，日子过的越来越拧巴。去改变，去学习如何调味，才是当你觉察到苦时应该做的。
我有个朋友，很勤奋，打两份工，每天工作到9点多，回家还看书。她又努力又聪明，毕业第一年就赚到了50万，我们都羡慕不已。
可是她告诉我她去年年底把所有的积蓄全部给了家人，因为家里人不停的问她要钱。她家里还有个哥哥，被他爸妈宠成寄生虫，游手好闲3年不工作。最让人失望的是她爸妈不喜欢她，而且是从小就不喜欢她，觉得她饿了就饿了，病了就病了，让她自生自灭。
长大后，被家里不停的要钱压的喘不过气，把自己变成一个赚钱机器，却不敢花钱，跟樊胜美一样一样的。她告诉我她活到今年，才会哭，以前眼泪都哭不出来。“又没有人可怜我，我哭给谁看呢？”听着就忍不住一阵阵的心疼，她的心里对爱的需求该有多荒凉。
还好，她特别爱看书，运气也不错，遇到的也都是贵人，她能够把书中的知识应用到生活和工作中，在生活困境的时候也知道向能量高的人求助，慢慢的改变自己对人和事的认知，慢慢的敢于对家里不公平的待遇说“不”，一步步划分界限。
现在的她才觉得自己有价值，有存在感，有底气。在周围姑娘动不动花个几千几万买买买时，她每天都在花时间努力的改变自己，提升自己，每天总结复盘，不断反省。现在的她又被升职加薪，年薪80万，嫁给一个珍惜她的老公，人生像是开了挂一样。
我们觉得苦根源在于觉得没有选择，越是没有选择，越是要接纳现状，不断学习和积累能量，才能在有选择能力的时候做出理性的决断，日子才越来有滋有味。
食物中如果缺了苦味，就会像少了什么一样。人生中却不缺乏苦味，只是不要一直苦下去就好。品尝的科学，你只懂一半；另一半，都在书里。
微信公众号：Cissy育儿思考
