腰椎痛都是由于腰间盘突出压迫神经导致的，俗话说:“解铃还须系铃人”，腰椎痛不能单独的去止痛，这样效果也会不理想，毕竟根源在于腰间盘突出问题，只要针对腰间盘治疗，让其慢慢的回纳，不再腰突了，自然就不会再痛了，我之前就是压迫神经了，症状特别强烈，用过很多方法都不太行，后来用韩机林的方法才得以治愈好。如果说一定要缓解，可以参考以下方法：
一、推拿按摩
推拿按摩对于腰椎疼痛有明显的缓解作用，但仅限于缓解，不做的时候又会疼。
二、针灸
这个原理也是一样的，只是缓解作用。
三、外敷中箹
很多通过外敷也可以改善缓解疼痛问题，但这些方法都只是暂时的作用，要想真正的不再痛，还是得及早治疗好。
用广药白云山维一植物精油，喷一喷用保鲜膜一敷20分钟，连续几天，就会有明显的改善，维一植物精油由50多种名贵中药材，地道养元古方，结合现代纳米技术。喷一下，5秒发热，药液分子量最小化能透过肌膜层直达病灶部位。在疏通经络的同时给骨骼补充营养性物质。起到修复的作用。持续4小时。因药材中大多是热性药材羌活独活红花远志过山龙兔丝子木香天麻人参党参等。
日常生活工作中，开车时可以在腰部放个抱枕减轻关节压力，每天进行适当的功能锻炼，像单杠拉伸 飞燕 平板支撑这类静态拉伸为主，拉伸脊柱减轻关节压力，增强肌肉力量保持关节稳定，还可以自己购买红外灯或艾灸盒，进行热疗松解，促进血液循环。睡觉时在腰部放合适的支撑，以保持腰曲。
好治，我以前腰疼，熟人给我一袋草药粉，我放了几个月没贴，不相信，后来疼的下不了床，翻不了身，抱住试试的态度，本来贴一次得间隔8天左右的，我疼的很一天一帖，贴了4帖，贴的患处起泡脱皮，从此好了6年没疼，现在离我住的驻马店开了一个分店
腰椎疼痛有很多原因，如腰椎滑脱俗称错位，腰椎间盘无抗压病变，腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出都有可能造成腰椎疼痛，根据疼痛原因选择治疗才正确，
不论你白天用什么方法，都建议晚上使用护脊床垫，护脊床垫头部斜面的，用它可以给你的腰椎做牵引，有时候还可以结合护腰枕一起使用，请大家参考！
