现在人们生活步伐快，没有时间运动，导致吃得多运动少，囤积在体内的脂肪越来越多，多运动可以消除多余脂肪，加快血液循环，快速的让身体暖和起来。建议女性朋友早上起来多做运动，例如健走、慢跑，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环，让身体不容易发冷。
女性手脚冰凉其实由很多毛病引起，比如气血不足就是常见的主要原因，需要从根本上调理
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