如何理解道教之性命双修！
性命学说是古代道家上千年来追求长生久视、安身立命的重要养生理论。性命双修是道家修士世代厉炼生命内证之健康长寿奥秘。
一、性与修性
性有原性、质性之别。原性是先天固有的“天赋之性”，又称“元神”。质性是后天获得的“气质之性”，又称“识神”，性命学说中的性主要指天赋之性，因为天赋之性是气质之性的根本。道家认为修性以炼神为主，因为“神全而后性现”。
二、命与修命
命是气的本质，指肾中元精所化之元气。命常潜藏于脐。古人认为，胎儿在母腹中时，靠肚脐与母体相连，随母体呼吸而呼吸，因此脐部为命之根蒂。下丹田在脐中，是元气潜藏之所，修命以“炼精化气”为主！
三、性命双修
性与命相互关联，不能截然分开。性无命不立，命无性不存。宋元以后的内丹术开始主张性命双修，成为我国传统静功的主流。性命双修的思想建筑于形神统一、身心一体的生命观上，认为：无形则神无以化，无神则形无以生。因此，凡言修命必曰修性，两者须夷不离。
四、性与命支撑人类存活
性与命是支撑人类存活的两大支柱，人之所以能活着，全仰赖有性命支撑！若想要永葆青春、延年益寿、长生久视，就必须在性、命二字上下功夫。性指“天赋之性”，即元神；命是气的本原，指肾中元精所化之元气，常潜藏于脐，因此修命以炼精炼气为主。丹道宗师陆西星说：“人之所以生也，无极之真，二五之精妙合而凝”。
在人生的路上，我们总是忙于汲汲营营地追求满足物质上的欲望，却忘记生而为人的真正意义；我们常常忙着左顾右盼地评断别人，却忘了应先审视自己、认识自己。我们又当，如何获得幸福、成功、圆满的人生？道法的智慧，提供我们认识自己的方向，并为探寻时所升起的疑惑，提出最切实的建议。关注道缘，从这里开始遇见你的信仰！
