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花生怎么吃?优质

435次浏览| 2022-08-11 04:09:17 更新
来源:互联网
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药用

【性味】甘,平。[1] 

①《本经逢原》:"甘,温,无毒。"[1] 

②《食物宜忌》:"性平,味甘。"[1] 

【归经】《本草求真》:"入脾、肺。"润肺,和胃。治燥咳,反胃,脚气,乳妇奶少。[1] 

①《滇南本草》:"盐水煮食治肺痨,炒用燥火

行血,治一切腹内冷积肚疼。"[1] 

②《滇南本草图说》:"补中益气,盐水煮食养肺。"[1] 

③《本草备要》:"补脾润肺。"[1] 

④《医林纂要》:"和脾,醒酒,托痘毒。"[1] 

⑤《药性考》:"生研用下痰,炒熟用开胃醒脾,滑肠,干咳者宜餐,滋燥润火。"[1] 

⑥《纲目拾遗》:"多食治反胃。"[1] 

⑦《现代实用中药》:"治脚气及妇人乳汁缺乏。"[1] 

【用法用量】内服:生研冲汤或煎服。[1] 

【注意】体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服。[1] 

简介:

花生是豆科植物落花生的种子,花生的营养价值比粮食类高,它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。

食用功效:花生具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳的作用,主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咳血,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。

饮食宜忌:

1.花生营养虽好,但霉花生不可食用,有致癌作用。2.花生消化吸收率较低,过量食用会加重胃肠负担,需引起注意,腹泻者不宜食用本品。

食疗医方:

1.治疗下肢浮肿,脚气

黑米50克,连衣花生40克,大蒜25克,将以上材料加适量清水煲粥。

2.治血小板减少

花生米炒食,每日3次,每次60克,7天为一个疗程。

3.治肺结核

花生米生食,每日4-5次,每次10-20粒,咳血者,带衣食之。

4.治疗胃酸过多

食花生米,每日3次,每次20-30粒,2-3星期为一个疗程,可使胃酸分泌明显减少。

油料作物中花生的出油率远高于其他油料作物,出油率高达45%-50%,而大豆则为14%-16%,即使是转基因大豆,出油率为18%左右。花生中油酸的相对含量高达50%以上,油酸对人体心血管有益,对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用,而不影响或相对提高有益胆固醇。中国是世界上最大的花生油消费国。2002-2005年数据统计全球花生油年产量520万吨左右,中国2002-2005年花生油的年产量为220-230万吨,中国占近40%。同期中国年消费花生油185-190万吨。从数字上看,中国是世界上花生油的最大消费国。中国花生油大多是经物理压榨工艺制取的,能够保证花生油的天然品质和花生油特有的浓香味,完全符合中国人对食品的天然、绿色品质的崇尚消费心理。[8] 

在纺织工业上用作润滑剂,机械制造工业上用作淬火剂。

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