在现代社会，社交是一件很平常的事情，但是对于老实人来说，却稍微有一些困难，如果想要好好的培养这方面的技巧，那么首先要做的第一步就是常社交，第二步就是常阅读。
人类是群居动物，所以社交对于人类来讲是一个不得不做的行为。但是有的人喜欢社交，有的人不喜欢社交。尤其是对于老实人，很多老实人在社交上会吃亏，因为他们的性格原因，在社交方面缺乏天赋。
那么，如果一个老实人想要做好社交，第一步就是要常常进行社交。社交的本意就是在这个社会上跟别人交流沟通，老实人在社交方面能力欠缺，常常有几个表现，和别人说话的时候吞吞吐吐，常常说错话。人多的时候就不想出面，就喜欢一个人待着。甚至严重的，会有一些社交恐惧症。所以如果想要改变某方面的欠缺，那么就要正视它，可以把它当做一个挑战，越是害怕社交，就越要经常社交。当你习惯社交的时候，就是你开始学习社交技巧的时候，如果永远活在恐惧当中，那么容远都掌握不了社交的技巧。当一个人的情绪处于紧绷之中，当然容易说错话做错事。
接下来就是第二步，常阅读。为什么说长阅读呢？阅读是一个人增长知识面最基本也是最有效的方法之一。前人创作的一本书，就是他的一生对这个世界的所有看法和经验所得。阅读是为了丰富自己，在阅读之中学到一些可以为自己所用的东西，然后运用到社交之中，充实自己的社交技巧，能让自己说出来的话不那么空泛，而且有助于自己的思考能力和语言技巧。
所以老实人如果想要，掌握社交技巧，就要做到加入社交活动并且时常阅读。
老年人多参加社交活动对身心都有积极作用。老年人可以多参加广场舞，同学聚会，社会公益活动，一些乐社歌唱组织等等，这样能更好培养老年人的社交。
老实人社交，首先要学会张口，锻炼自己的胆量，然后再慢慢的研究说话的方式，提高自己的情商以及对不同人不同事情的应对方式。
通过个人的兴趣作为着手点可能会事半功倍，比如爱打篮球，踢足球，那就多参加这样的活动，就能认识更多的志同道合的朋友。
这个想要培养一个好的社交说来简单而不简单，首先就是要多锻炼与人之间的交流能力，让自己先能掌握好说话的这门功夫很重要
可以先由朋友介绍，慢慢扩大自己的社交，注重朋友间的礼仪，让自己自信起来，开放起来。
