又到了过敏性鼻炎复发的季节。好多朋友动不动就打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻水和眼睛痒，严重的还会连续打十几个喷嚏。实在无法忍受，就吃几天药片缓解一下，可一旦停药，或早晚温差大时，或一次感冒后，讨厌的症状又出现反复，而且是一次比一次加重……孩子、家长、医生，总是和过敏性鼻炎纠缠不清。
很多人常常疑问，
为什么过敏性鼻炎偏偏喜欢我，
难道是我免疫力太差？感冒导致？
事实并非如此！
君不见那些免疫力比较高的中青年人也很容易患病。通俗点说，这些人自身免疫力很强吧，但对一般人没有反应的过敏原，如螨虫、花粉、霉菌等，他们依旧会做出一些过激反应，本能地想清除掉这些过敏原，在清除过程中身体承受不了，随之出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽、鼻塞、哮喘、皮肤瘙痒等过敏症状。
其实，过敏性鼻炎，是典型的免疫系统疾病，任何因素都可导致免疫失衡而出现免疫过敏反应。
过敏性鼻炎与免疫反应的关系
从免疫学角度来看，过敏性鼻炎是体外环境因素作用于机体导致异常免疫反应，造成Th1和Th2免疫反应失衡而引发的、以鼻腔粘膜Th2免疫反应为主的变应性炎症反应，其主要的免疫病理学特征是组织中大量表达Th2细胞因子的细胞浸润。
在免疫发育过程中，某些病原微生物的感染可影响和免疫平衡状态。因此，发育期的儿童接受适当的环境因素刺激， 特别是微生物感染的刺激， 可能通过激发细胞介导的保护性免疫反应，调节Th1和Th2免疫平衡状态，有助于拮抗变应原激发的免疫反应。
简单的说，过敏性鼻炎就是人体的免疫系统会攻击自身的组织，破坏自身的结构引起功能损伤，这种疾病可以发生在机体的任何一个器官或组织，而大家所检查出来的引起过敏的物质对于大多数人来说则是无害的，例如鸡蛋牛奶蛋白，这些食物都是常用的用来补充人体蛋白质的无害食物，但是对于鸡蛋或牛奶过敏的人则在进食后即可以引起强烈的过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，严重者可引起哮喘。那为什么会出现这种过敏反应呢，那是因为我们的免疫T细胞的调控能力不足，不能阻止不必要的免疫应答，导致TH2免疫反应过度活化，没有发挥免疫细胞应有的调节功能，这与肠道中有益微生物的数量不足有关。
面对免疫失常的过敏性鼻炎，到底应该怎么办？
1、避免接触过敏原。
《过敏性鼻炎诊断和治疗指南》指出，预防和控制过敏性鼻炎，首先是要远离过敏原，加强对过敏原的阻断，是防治过敏性鼻炎的根本，也是最基础的。
事实上，在日常生活中，过敏原是很难避免的。
2、调节免疫，改善过敏体质。
过敏性鼻炎治疗主要以消除下呼吸道的过敏性炎症为主，但往往需要持续应用2月以上。在气道炎症控制后，过敏性鼻炎症状可逐渐减轻或消失。但是，在过敏性鼻炎症状消失后，随着药物的停用，过敏性鼻炎又会回来，激素成为治疗过敏性鼻炎和哮喘的主要手段，但有一点需要注意，虽然激素能在短时间内缓解症状，但复发率极高。
研究发现：益生菌能完成过敏性鼻炎哮喘反应这种特殊的免疫功能的改变，益生菌作为微生物分布在人体的各个环节，并不只是肠道才有微生物菌群，呼吸道，皮肤都存在着丰富的微生物菌群，而这些菌群都参与了过敏性鼻炎哮喘的进程。而具有特殊功能的抗过敏益生菌菌株组合物欣敏康益生菌通过降低因过敏而导致的TH2免疫反应，增强TH1型免疫功能 ，调节Treg免疫细胞，成为肠道菌可以对抗过敏性疾病新发现的有利科学支持。欣敏康抗过敏益生菌六株专利抗过敏菌株可以干预肠道微生态介导的IgE通路，来抑制IgE过敏抗体的生成，从根本上调整过敏体质，阻止过敏介质的释放，还可以帮助调节机体免疫力，让免疫力达到平衡状态，最后改善过敏体质，从而减少过敏性鼻炎的反复发生，使得过敏性鼻炎的治疗有着显著的疗效。而药物只能就症状做缓解，无法调整过敏体质。
3、养成良好的生活习惯。
养成良好饮食习惯。饮食均衡，避免营养单一，免疫功能想要好，首先得把免疫系统搭建起来，各种营养物质都要摄入。比如抗体、补体等都是蛋白成分，而组成免疫细胞、组织则需要脂肪等物质。
养成良好的睡眠习惯。睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。孩子每天睡眠至少应保持8-10小时，成人至少保持6-8小时，并且保持高质量，才能达到良好效果。
4、适量运动，增强体质。
运动，最好每天能保证一个小时的运动，帮助您增强体质，提高免疫力，抵抗过敏原。
适量运动不仅增强人体对外界的免疫力，降低过敏症的发生率，还会减轻过敏性鼻炎出现的各种不适，特别是鼻塞立即能得到缓解。这主要是因为运动后全身血液循环加快，由于过敏导致的鼻黏膜水肿就会改善，从而减轻临床症状。
过敏性鼻炎病因的产生是非常简单的，但如何有效去防护过敏性鼻炎那将是一件大问题，重视的好您将提前进入安全状态，如果不重视，随着年龄的增长您各方面的机能也将随着年龄增长之时而增长与扩大。那如何预防过敏性鼻炎呢？
最好给患者提供一个干净卫生的环境，保持房内安静，空气清新，温度湿度适宜，合理更换衣物，避免冷风、空调、冷饮等的刺激，提醒患者夜间盖好被褥，避免感冒。除此之外，患者的自我防护也很重要。
过敏性鼻炎患者常有阵发性连续性喷嚏、鼻塞，重者甚至头疼头胀、记忆力减退、嗅觉暂时性消失，严重影响患者的正常生活工作及休息，因此可能会产生烦躁、郁闷等不良情绪，这时候在精神上给予慰藉是极其重要的。
首先要了解患者不良情绪的起因，取得患者的信任，进而引导患者避开不良情绪，转移患者注意力。可以放轻音乐平复患者的焦躁，保持平和清净的心态。指导患者用健康的方式发泄不良情绪，鼓励患者战胜困难，积极治疗。建议患者可以选择适合自己的方式，进行适当的体育锻炼，增强免疫力。
认识过敏原
1.吸入性过敏原：尘埃、尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮，花粉一般在春夏多见，尘螨和真菌一般易在通风光照条件不好的房间滋生，羽毛及动物毛可随风漂浮在空气中。
2.食物性过敏原：鱼虾最为多见，除此还有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等都有可能引起过敏。
3.物品过敏原：如化妆品、汽油、酒精等。
4.药品过敏原：如头孢类药、磺胺类药等。
远离过敏原
1.户外避花粉，室内勤清洁，过敏者在春夏尽量减少户外活动，避免接触花粉花絮，外出时做好防护措施比如戴口罩、帽子、眼镜等。房间要经常开窗通风，勤换洗地毯、窗帘等，保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生，保持房间采光良好，避免潮湿阴暗，勤洗换被褥，防止霉菌的产生。远离带皮毛的宠物。
2.饮食健康，远离自己过敏的食物。
3.不接触过敏性物品，换用适合自己的化妆品。
4.避免用药过敏，就医时一定要告知医生自己的过敏药。
综合上述，重视好过敏性鼻炎，是体现在方方面面的。从今晚开始，大家就可以开始注意，想想明天下雨天风吹过等，花粉啦，从饮食上等等，祝大家早日摆拖病情的困扰啊！
1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温，同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张、压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。
3，注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。
4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先就要预防感冒。
6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎，所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。
7.注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生，比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。据研究表示，对花粉过敏的人群，患过敏性鼻炎的几率更高。
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜有炎症了，遇到冷热花粉灰尘造成打喷嚏流鼻涕等症状，这个你们没检查过鼻子里面，不懂鼻腔内部结构，不是他们说的免疫超强反应，或压力过大导致的，吃任何药物都不起治疗作用，都是抗过敏和消炎的，只有鼻腔黏膜炎症治好了，夏天少吹空调，少吃冷饮，背部不要着凉，就不会在发生过敏性鼻炎了，谁说鼻炎治不好，鼻子里有三个鼻道，只是他们没有检查过，没有遇到治疗鼻炎的医生跟治疗方法，我的鼻炎就治好了不吃药不打针，鼻子里抹的药
得了过敏性鼻炎，除了预防最重要的是要积极找中医大夫治疗，过过敏性鼻炎，要比普通鼻炎治疗慢些，一般要两个月左右，普通鼻炎一个月就好
保暖最重要，阳气不足容易感冒，容易引起过敏性鼻炎
