这张表格上的内容是我在北京宣武医院内分泌科住院时，墙上贴的，仅供糖友叁考。我住院的原因是因为血糖过高。
西红柿、黄瓜、青瓜、圣女果这类既能做菜也能生吃。水果类:柚子、桃子，杏，苹果、香蕉、柠檬、猕猴桃等。水果不能当饭吃，一天一个就可以了，血糖高的人可以在血糖控制正常的时候在两餐之间加半个到一个水果，主要自己要控制饮食，不能贪多。
就比如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬等这些水果里的含糖量就会比较少。糖尿病患者可以吃这些水果。
想吃什么就吃 有什么可怕
说的都是不着掉，
说这些有根据吗，有说能吃有说不能吃，我看是凑乎着说热闹的吧
