1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。
补水
30岁后，皮肤的保水能力直线下降，水分的大量流失会带来干燥、粗糙、缺乏弹性等问题，所以护肤的第一要务就是补水。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷，此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
抗氧化
皮肤被氧化会使其变得暗淡，产生色斑，做好抗氧化工作才能避免这些出现。
对策：可以使用具有抗氧化功能的护肤品，经常食用健康食品也是女性从身体内部进行抗氧化的好方法，平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
PS：一些珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能，也可以使用。
紧致皮肤
皮肤松弛是衰老的前兆，对抗皮肤松弛也是30岁女人保养的重要一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，建议使用冷热交替洗脸，使用具有紧肤效果的护肤品。
排毒
长期使用不合格护肤品，不良的生活习惯，都会让皮肤变得暗沉、粗糙，还经常出油，这时候就表明皮肤“中毒”了。
对策：水果汁和蔬菜汁都是很好的排毒食物，能帮助身体排出毒素，可以在早餐时喝一杯蔬果汁，多喝水也是很好的排毒方法，此外，多喝牛奶、猪血汤和海带也能帮助排毒，还有运动排毒哦。
增加恢复弹性的产品30岁后皮肤慢慢失去弹力，使用紧肤产品才能帮助恢复肌肤弹性，同时养成从下向上推揉的按摩习惯，能够防止皮肤弹力减弱。使用透明质酸产品透明质酸的保湿锁水效果非常出众，使用含有透明质酸的产品进行护理的收尾工作，是一个非常好的美容习惯。使用功能性眼霜眼部，嘴角及额头川字纹等部位的皮肤非常容易干燥易生成细纹，所以要使用含有维生素能量及鱼子蛋白的眼霜来对这些部位进行护理。日晚霜只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行，让肌肤抵御老化，日霜和晚霜的滋润能力较强，可以更好地滋润肌肤。定时去角质每周进行一次蒸汽敷脸，软化皮肤角质，然后使用植物磨砂成分的低刺激温和去角质产品轻柔按摩去除角质。
