在生活当中，我们应该要擅长注意发现自己的身体变化，这样有利于我们尽早的发现疾病的征兆，并能够及时的前往医院得到有效的治疗，并且如果能够及早的发现病情，对任何疾病来说，都更容易被治愈，而且花费金钱也比迟到的治疗，花费的更少。当然，这里所说的，同样适用于我们自己的牙齿，因此我们自己牙齿的健康状况和各种各样的变化，也可以反映我们最近的身体健康状况。
1、你的牙齿存在有咬合面变平，有磨牙的现象发生：
这种情况一般预示着你存在着精神方面的压力。你现在就可以自我检查一下，自己的牙齿是否寻找咬合面变平的情况呢？或者是早上起床的时候，感觉自己的下颌关节有酸痛感，如果有这几点现象发生，那么你就需要小心了，你可能患有磨牙症。一般情况下，磨牙症和你的精神状态有关，正常来说，磨牙症患者都存在比较高的精神压力和焦虑的情况，而磨牙症情况严重的人，就意味着自己的工作和生活压力，已经非常的重了。
在这个时候，一定要试着给自己放放假，好好的休息一下，从事一些运动，或是追个剧，缓解一下平日里的压力。
2、出现牙龈萎缩、牙缝增宽、牙根暴露的情况：
这种情况表明你可以会存在牙龈炎、牙周炎了。牙龈炎的初期症状表现为牙龈红肿，比如你在刷牙或者是只要嘴巴一咬硬的东西，就会出血。如果你的牙齿炎症继续深入发展的话，那么就很容易侵犯到牙槽骨。然后就形成了牙周炎，这种情况除了会出现牙龈红肿和出血的现象之外，会可能会出现牙龈萎缩的现象，其表现为牙齿逐渐开始出现松动的感觉，移位，并伴随有口臭的现象，如果此时自己的牙周炎还得不到有效的控制，那么最终的结局，就只能是牙齿脱落了，所以一定要十分注意。
3、没有细菌参与的牙齿硬组织缺损：
这种现象代表着你可以存在胃食管反流（反酸）病。胃食管反流的食管表现出来的症状就是反酸、烧心、胸骨后疼痛，而食管外症状范围较广，一般表现为牙齿牙齿侵蚀症（没有细菌参与的牙体硬组织缺损）、慢性咳嗽以及慢性喉炎等症状。
当然，牙齿的Ｘ光片，也能反应出你身体的情况：
可以反应出你身体维生素D的营养情况，你发现你的牙齿X光片的图像中间，存在着一个黑影。如果你发现这个黑影呈现出拱形，由两个“角”组成。如果你是缺乏维生素D，那么这个形状就是不对称和收缩状态的，这也一定要注意，记得及时补充钙元素。
左下第三颗牙齿（虎牙）根尖部大面积阴影，有炎症并存在骨吸收的情况，假如牙龈受伤长时间愈合不了，或是牙龈某一区域的黏膜颜色呈白色而不是粉色，就需要去院检查了，因为有患癌的可能。很多糖尿病患者的牙龈与牙齿交接的地方看起来白亮白亮的，易出血，齿根松动，基本上大部分牙齿都是如此。
如果你总是在刷牙时发现牙龈出血，有时候轻咬一口食物，也会发现上面留下了血印。当然你会说这是牙周炎症，但是牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。还有就是骨质疏松。
牙齿与肾的关系最为密切，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
牙齿拍片有时是很有必要的，可以看到牙齿内部根管有没有问题，一年之内接触几次X光，没有必要引起不安，不碍事的。
假如牙龈受伤长时间愈合不了，或是牙龈某一区域的黏膜颜色呈白色而不是粉色，就需要去院检查了，因为有患癌的可能。
