不吃早餐导致胆囊、肾脏问题。很多90后的上班一族根本不吃早餐，宁可晚睡一会晚起来一会，也不愿意吃早餐，长时间不吃早餐，就会容易得胆囊结石，还容易患上肾结石。
总吃宵夜增加肝脏负担。因为吃宵夜通常在10点之后，而晚上11点—凌晨2点正是肝脏修复的时间，长时间的吃夜宵，会导致肝脏的负担加重，很容易导致脂肪肝、酒精肝。
长此以往心理发生失衡，容易患上抑郁症。建议单身的人不要总是宅在家里，要经常出去参加一些积极快乐的活动，多和他人交流，要刷出自己的存在感，增强自信心。
心理健康容易出问题。因为单身时间长了会越来越缺乏自信，甚至怀疑自己的能力，因而更喜欢一个人独处，减少与他人的交往，变得越来越孤独。
单身的人想吃宵夜就吃，想吃什么就吃什么，一切看心情。正是因为这样毫无规律的饮食和起居，导致了单身人的胃肠出问题。
轻则是浅表性胃炎，严重的会发生胃溃疡等。而且，近几年单身生活的人也特别容易患上癌症，这些都是单身惹的祸。
