我家宝宝晕车，我妈教给我用鲜姜片，因为生姜止呕效果好。可把生姜片放清水泡一泡，让宝宝喝几口，还可以用生姜片贴敷肚脐，或用生姜反复擦揉内关穴、足三里穴。橘皮新鲜橘皮含有柠檬烯、橙皮柑、新橙皮柑、红橘素等挥发油，可缓解晕车。上车后在车厢内捏挤几片橘皮，让芳香气味散发开来。按内关穴内关穴是手臂上重要的穴位，按揉可疏通经气，降逆和胃，很好地缓解恶心呕吐、心慌出汗等晕车不适，宝宝皮肤娇嫩，按时要轻柔，每次5～10分钟即可。晕车贴药店里有卖一种专门针对小儿晕车的贴剂，把它一分为二，坐车前贴在宝宝耳朵后面。注意挑选含天然植物萃取成分的晕车贴，每次贴30分钟左右即可。
如果是宝宝晕车严重，爸爸妈妈可以在平时通过一些室内游戏来增强宝宝的前庭平衡感。比如抱着宝宝在原地慢慢旋转5-7秒钟，或者抱着宝宝从下到上起飞，还可以把宝宝放腿上模拟荡秋千。当然，这些游戏的幅度和速度都要在宝宝能够承受的范围之内。一开始可以慢一点，时间短一点，等宝宝适应后再慢慢加强。除了室内游戏，爸爸妈妈还要多带宝宝去户外活动，利用游乐设施来增强宝宝的前庭平衡感。像平衡木、溜滑梯、跷跷板、旋转木马等都是比较安全、适合宝宝玩的项目。
平时出去旅游本人最害怕的就是坐车了，因为坐车容易晕车，无论是汽车，火车，飞机，轮船只要不在地上就一定吐的死去活来，所以对于晕车有些我自己亲身试验过还是不错的:乘车前不能过度劳累，前夜睡眠要好；不能过饥过饱，不要吃甜食和油腻食品。不然吃太饱肠胃蠕动消化更容易晕车。还有乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水，在途中就不会容易晕车了。据说带点新鲜生姜切片，姜片放在鼻孔下闻一闻，在想吐的时候嚼一下也可以(本人是没试过，因为出去玩拿片姜太麻烦了)。
千万不要看手机，看手机也容易引发晕车，多看窗外面的绿树分散注意力。和同行的朋友聊聊天，分散注意力的同时也可以减轻晕车的感觉。最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感(这个是本人觉得最好用的，每次出去都是直接睡到目的地。)
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，也可以乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
现在看到车就想吐，就想反胃的，这种都是心理阴影造成的。我觉得可以不断暗示自己，这是我的车，我家的，很管用的。
