足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
脚底是人的第二个心脏，天天泡脚，特别是晚上临前用热水泡脚，可以加快血液循环，提高人体免疫功能，增强身体健康，益寿延年。
经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。
脚为人体三条阴经和三条阳经的交汇之地，穴位十分丰富。每天晚上只要以温水浸泡脚部15分钟左右，就能起到活血通络的作用。
热水泡脚可缓解头痛。因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。
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