没有什么方法，瘦子吃不胖，无非就是两种原因，一种是身体有病，这个得自己去检查后确定。二是脾胃虚弱，吸收不好，这个要先把脾胃调理好了，自然就胖了。如果不去检查找到原因，就胡乱的胡吃海塞，只会越来越差，那些高热量，高脂肪，高蛋白的东西，如果脾胃虚弱的人吃的话，只会上火，或者消化不良，别听网上胡说，动不动就多吃。先去医院排除身体疾病，然后去调理一下脾胃，脾胃好了，吸收就好了，这样不管吃什么都会胖了。记住了，脾是先天之本，主运化的。脾好了，才能把营养输送到全身，脾胃不好，吃什么都白搭。要增重，就科学一点，别盲目了。
我觉得瘦子如果想要增肥的话，应该就是在晚上多吃一些东西吧，如果是在晚上吃东西的话就会长肉长得很快。
我认为瘦子增肥吃很多蛋白粉是比较有效的，但是也不可一天吃太多，这样会对身体造成负担。
吸收不好、睡眠不好、精神压力都容易让人瘦弱。想胖先解决睡眠，再戒烟，再调理脾胃。
我觉得瘦子比较瘦就是因为他们吃的不多，让他们多吃点容易长胖的东西，不要运动
就是多吃饭，尽量多的摄取一些维生素和蛋白质，然后使自己的身体充分吸收。
