为了生命安全,我还是选择待在家里。记得应该是看了新闻,说,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%,自从看了这个新闻,从此雾霾天就很少出门。
上周雾霾天特严重的时候,因为在就跟朋友约好了要去户外打球,就没有拒绝直接去了,因为从小就抵抗力较弱,在加上运动的时候剧烈的呼气,回去之后就开始咳嗽,后来转成了肺炎,很后悔出去,现在想想真是后悔,以后雾霾天还是不出去了。
会出去啊,每天早上都会出去跑步半小时锻炼身体,已经坚持好多年了,城市的雾霾环境都很严重,如果太计较这个,每天估计连上班都不能不去了,每天跑步可以锻炼身体的抵抗力,在现在来说,既然远离不了它,不如增强身体来适应它。
不会,除非有紧急的事情,不过看到有些人习惯早起做长跑、踢球等剧烈运动,其实此时肺活量会增加,这会导致吸入更多的污染物,还是建议他们为了身体健康,雾霾天还是不要做运动了。
雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染,所以我一般尽量不出门。
出门啊,因为毕竟大家都是上班族,如果因为天气不好,就不去上班的话,公司还要怎么运营啊,在说请假肯定也是请不下来的,所以还是要出门上班的。





