榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
增强免疫力，榴莲果肉中氨基酸的种类齐全。含量丰富，除色氨酸，还含7种人体必须氨基酸，其中，维生素A、维生素B、维生素C逐渐身体正常生长，与修护，对传染病有防御和抵抗力功效。
治疗痛经，可以有缓解痛经，榴莲因为是热性水果，可以起到活血散寒，缓解经痛的作用。特别女性痛经怕冷最适合吃，改善腹部疼痛寒凉，让身体温暖，尤其是身体寒性体质有非常好的帮助。
滋阴壮阳，营养价值很高，含淀粉11％，糖分13％，蛋白质3％，还有多种维生素，钙、铁、磷等，身体虚弱的朋友可以食用榴莲 补充能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
通便治便秘，榴莲含丰富的膳食纤维逐渐肠道蠕动，治疗便秘，注意的是吃榴莲治疗便秘，一定多喝水，不然丰富的纤维没水无法吸收，只能吸收肠道的水分，反而让便秘加重。切记！
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有其它人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。可提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡。
