首先是早饭是一个健康的生活习惯但是很多人都做不到，我坚持一年的健康习惯有吃早饭和早晨起来空腹喝水。
1.保持正常平稳呼吸,20余年。 2.按时吃饭,20余年。 3.按时睡觉,20余年。4，好好的活着。
我觉得就是每天都去健身，然后每天都坚持一种好的睡眠习惯，感觉对身体有益无害。
我觉得我坚持了一年的健康生活习惯，时间就是每天晚上睡觉之前都会去跑个步。
我坚持一年的健康生活习惯是每天早睡早起，然后多运动，多锻炼。
我可以坚持一年吃早餐，包括周末节假日，我都会早起吃早餐。
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