刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
我觉得想维护自己的牙齿的话可以定期去医院做检查，然后嗯，可以预防蛀牙的生长。
我平时维护自己的牙齿就是每天吃完饭以后就刷牙，要不然就脏东西就在牙齿上了。
就是坚持早晚刷牙，然后呢，就是还是要注意，平时不要吃太过于酸辣的东西吧。
我平常维护自己的牙齿的话，就是经常进行刷牙，然后经常保护自己的牙齿。
就是刷牙的时候超过三分钟，然后晚上的时候不要多吃别的东西。
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