如果免疫力不好尽量不要喝酒，虽然适量的酒对身体有一定好处，但是喝多了就会让我们的身体血液负担加重，所以尽量不喝。祝大家身体都健康啊！
规律的作息时间，早睡早起，一般人的身体会在夜里九点到两点排毒，所以平时多注意作息时间会对提高免疫力有很大的帮助。
不要相信那些什么保健品什么的，就算有些作用，但是是药三分毒啊，能靠饮食锻炼来加强的尽量不要靠药物保健品之类的。
多吃一些vc的食物啊，这样可以提高免疫力啊，就算不太管用，也不会对身体有害的，还是很建议大家经常吃一些的。
我觉得提高免疫力就应该多吃清淡的，不要经常吃那些油炸的，过辣过咸的东西，平时多出去走走，不要天天闷着。
多呼吸呼吸新鲜空气，保证身体的各个器官和免疫机制对氧气的需要，多喝白开水，保持身体水分的充足。
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