草莓是低热量水果，不用担心会摄入过多的热量而变胖，所以草莓非常有利于减肥。草莓不光有助于减肥，它还对人体的健康也非常有益，含有很多人体所需要的氨基酸、矿物质和维生素。
苹果，橘子。苹果中含有的膳食纤维可促进肠胃的蠕动，有助于排毒；橘子内含有的酵母能有效的抑制制造脂肪的细胞，也容易产生饱腹感。
我觉得吃苹果比较好，因为苹果含有很多种维生素，而且热量比较低，不容易长脂肪。
减肥的时候吃很多水果比较好，比如说苹果和西红柿还有黄瓜之类的低热量水果。
吃火龙果，润肠通便。吃梨，润肺止咳，吃苹果，生津止渴。吃猕猴桃，糖分少。
减肥的时候吃苹果、火龙果、香蕉都是比较好的，不仅含糖量低，还能疏通肠道。
南小昌
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