如果晚上稍不注意熬的太晚，就会导致早上起床困难，白天上班发困等情况，所以一定要保持好的作息习惯，早睡早起，尽量的保障自己身体的健康。
脚力路程建议听些快节奏的音乐，跟着音乐走动，一些节奏控会非常喜欢这个建议吧，跟着快节奏歌曲的节奏走着都有劲。
我们需要给自己两个心理暗示，一方面，要强调不迟到的好处，一方面，要给予自己只要按照计划来就不会迟到的信心。
算一下自己路上所需时间和脚力时间，加上去公司等电梯的时间，还有10分钟的磨蹭时间，设定一个固定的出门时间。
对于坐公交车上下班的人早点出门，因为公交在近些年的交通堵塞中是重要的一员，不像地铁轻轨等出行非常规律。
提高洗漱效率，早上虽然已经起床，但是动作慢吞吞的，无疑中就拖延了上班时间，出门晚，当然就会迟到。
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