已经成为一种生活习惯了。在日常生活中，只要想练随时都可以练，自认可以练耐性和持久性，而不仅仅是修形减肥。当然凹凸有致的形象，让自己更有女性魅力和美的自信，两个孩子妈，160/105已练三年，会继续坚持下去！💪💪
常年练瑜伽使自己的身体变得挺拔，匀称，修长，结实，体重一直保持一定的斤数，让自己每天精神饱满，信心满满。
常年练瑜伽身材会很好，整个人会柔和很多，心会慢下来，皮肤紧致白里透红，整个人的状态会很好
每上一节瑜伽课下来，人特别轻松，心情特别好，做一个优雅自信的女人从练瑜伽开始……
肤色白里透红，心情每天都很愉悦，遇事一般不会很急躁，会使人性子变柔和很多。
自我调节情绪能力明显提高。越来越积极向上。饮食越来越清淡。由内而外的改变
八个卦
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