早上起来打太极拳。其实早晨演习太极拳,已经不是老年人的专利了。看吧,现在很多的场合,只要有空,大家都会集合在一起,联系太极拳。
喜欢滑冰,人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。
十分推广雪橇 起源于瑞士阿尔卑斯山地,是乘木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。
可以去滑雪,是一个很好的项目,既可以领略到大自然的风光,又可以很好的活动身体,还可以作为运动项目来比赛
哈哈,敢去尝试冬泳吗,可以很好的锻炼身体,增强体质与免疫力 ,在寒冷的冬天去游泳,想想都刺激。
长跑。我办公室有一名跑步健将,她每天早晨都要练习长跑,风雨无阻,无论春秋冬夏。身体也强健了。





