什么都不能吃，在这个社会，条件这么好想吃什彳都吃得到却不能痛快吃，我觉得生不如死，我高血糖八年了，不忌口，乱吃，想吃什么就吃，哪天死了也值了。
嗯
最近几天感觉有点头晕、然后就连续两天测试血糖、空腹7.2/7.1就百度查阅有很多东西不能吃、我平时很注意食欲因为是易胖体质家族遗传因素、妈妈姐姐姑姑、外婆最瘦的150斤以上、我几乎不吃晚饭一直控制136斤左右、很少吃肉类食品、🐟🦐和素菜、主食红薯、无糖燕麦片、也从不熬夜、生完孩子满月后体重飙到170斤半年时间减到130斤所有的亲戚都佩服我有毅力、怎么现在血糖会高郁闷了几天、接下来开始更科学的控制饮食加强锻炼了、人生就短短几十年喜欢吃的都不能吃真的好痛苦哦
包子、馅饼、饺子等带馅面食可以吃，但一定要同时搭配多量蔬菜或其他蛋白质食物，如牛奶、豆浆等高蛋白食物，否则这些带馅面食升高血糖的速度也很快。
我不知道像我血糖高的离谱还能吃些啥
我空腹血糖16或18 有好吃的都要吃 控制点量就可以了
