优莎娜的葡萄籽精华素，吃了黑眼圈皮肤状况都好了很多。但是高中为了不睡觉吃了2年蛋白粉，依然每天困到死，胖了10多斤。但是皮肤真心比原来好。
新鲜水果和牛奶一起打，然后做成果露，加红枣或者蜂蜜，然后饭后当饮料喝，长期坚持，身体会很很好。
每天吃山药，身体好皮肤好而且还减肥。还有一个，坚持敷了一年半的雪肌精，白了许多！！真的！！
高中为了不睡觉吃了2年蛋白粉，依然每天困到死，胖了10多斤。但是皮肤真心比原来好。
自制的柠檬蜂蜜茶，吃了一个冬天，没感冒过，对脸上的痘印也有点小效果。
坚持按摩肚子，大量喝水，早睡早起，万年严重便秘被我自己给折腾好了。
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