男性手脚冰凉是肾阳虚的典型特征。呈表现:畏寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，食生冷则腹痛腹泻或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便长，便溏，舌质胖嫩色淡白滑，脉沉细或沉迟无力。治法应温补肾阳或温肾助阳。如阳甚而手足冷畏寒，可用炮附子9~31克(开水先煎40分钟一1小时后加入狗肉250克(中途加开水)，加适量八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和盐调料同煮食用。能温肾祛寒回阳作用。
我认为不能简单从阳虚看待手脚冰冷。因为很多人感觉手冷，身上其他地方不冷，可能是所以我认为气血不足，血淤也都是有可能的。可以多吃当归牛羊肉，党参红参之类的。中医还有一个说法是虚不受补，所以要慢慢来，还有选比较平和的药，不要太滋腻。还有一个就是要疏通经络，只有通了才补的进去。
男性手脚冰凉，现代医学认为与末梢循环障碍有关，如心功能不全导致心搏输出量不足，有效血容量无法到达四肢末端；或植物神经功能紊乱，自我感觉手足冰凉。因此有病早治，服用谷维素、烟碱酸（维生素B3）等调治，无病时养成生活好习惯，注意保暖，保证睡眠充足，多活动改善末端血循环。
要想得到改善平时多锻炼身体，使身体的血液循环加快，通过汗液排出体内的湿寒。每天晚上泡泡脚是最简单有效的方法，泡脚的水温在38度-48度，水要高过脚踝，泡到身体微微发热就可以了，泡完脚要擦干。
我自己个人觉得没有用，我老公之前肾虚掉头发很严重，想了很多方法，例如上面方法没有一个能康复，还好最后通过介绍一直没有放弃，吃了一个多月要吃好了，现在挺好的、这都三个月过去了一直保持很好
最直接有效的方法是多做电疗，电疗是结合了按摩、刮痧、针灸、拔火罐于一体的，通过电流按人体经络的走向瞬间打通於堵经络，通过穴位和淋巴排出寒湿，又不痛苦又没有毒副作用，是纯绿色疗法。
