游了二个多月了，体重已经减少了8斤左右。冬泳是对耐心一种很好的锻炼，任何运动有苦的一面，比如下水时的冷⋯也有甜的一面，比如游后有一种精神抖擞的感觉⋯找对适合自己的运动方式，坚持✊坚持✊再坚持✊，不知不觉地你就不一样了。动起来，找对方法动起来，因为生命在于运动。
冬泳，骑车是比较提升自己体质的，有时候经常会冬泳的话，其实可以让你自己体质更好一点儿。
冬泳是一种特别好的运动方式。这种运动方式可以提升人的免疫力。增强人的肌体能力。
冬泳是种很好的体验，可以在冬天更好地锻炼自己的身体，让自己的身体变得更加健康
我认为冬泳对我来说是一次很大的挑战因为他们让我战胜寒冷战胜对冰冷海水的恐惧
冬泳其实是一个长期运动的过程，如果有一天没一天的去冬游，身体就会受不了的。
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