期以来，也有的健康专家对此一直持怀疑态度，毕竟犬会咬人并携带寄生虫；鸽子和鹦鹉可能引发肺病;猫可以导致哮喘;乌龟能传播沙门氏菌。但养狗的人坚信宠物狗使他们活得更健康，更不容易焦虑，头疼等，而且在语言沟通等方面得到改善。而且以下的发现坚定了人们对宠物使人健康的认识。近期的一些研究发现，养宠物狗的确对心脏病有好处！
养宠的好处不光能降低心脏病的发病率，还有其它有利于人身心健康的作用。养宠能增强人的抵抗力和免疫力，养狗的人由于每天需要出门遛狗，运动量相对要多，长期以往，身体也就得到锻炼，自身的抵抗力和免疫力也相应增强，也很少生病，感冒。养宠有利于心脏健康，宠物能给人带来快乐，使人心情保持愉悦，还有抚慰人心灵的作用，经常和宠物相处，可以使人心情保持平和愉悦，能有效地降低血压，平稳人体心跳速率；由于遛狗是一件平和的运动，对于心脏不好的人来说大有益处，不用剧烈运动且身体又得到了锻炼，对心脏的恢复有益而无害。其实现代人生病的最主要原因是缺乏运动，从而导致的身体肥胖和内分泌失调等各种不健康状态，然而养狗的人每天都需要遛狗，无形中就增加了狗主的运动量，改善了狗主的体制，体质好的人心脏病的发病率也会较低。由此也可以引申出，养大型犬的主人发病率会低于养小型犬的主人，因为大型犬需要的运动量比小型犬要大，有兴趣的科学家可以尝试做一个研究统计。还有另一个原因大概就是心情的关系，养一只狗狗其实可以对主人的心情有正面的作用，当然！拆家除外!
养宠物狗可减少就诊次数和住院天数。来自德国的一项研究发现，饲养猫和狗的人与不饲养这些动物的相比，每年就诊的次数平均减少16%，住院天数平均减少21%，尤其在六十五岁以上男性中更明显。养宠物狗对心脏病防治作用的具体机制尚不十分明确，可能的机制是1、养宠物狗后，狗主人体内皮质醇和催产素等激素产生了一些正面变化。2、宠物狗都需要大量运动，在遛狗的同时增强了狗主人的锻炼或康复能力。3、养宠物有助于放松心情4、可能通过与宠物狗的接触影响了狗主人的细菌微生物分布。面对这一发现，弗雷德曼开始寻找新的解释。或许是由于养犬者在遛犬的过程中进行了更多的运动?但是他发现，其他无需运动的宠物饲养者也同样更具疾病抵抗力。弗雷德曼的最后结论是，饲养宠物确实有利于心脏病的治愈。他发现的疗效是有限的，只占心脏病死亡患者的3%，但从全美国来看，每年有一百万人死于心脏病，这就意味着，在任何一年都有3万美国人因宠物而得救。
养狗的遛狗行为，也加强了养狗人的身体锻炼，养狗者在遛狗的过程中进行了更多的运动和社交生活。无论是降低3%还是4%，对于庞大的心脏病群体的基数，狗狗减少因心脏病死亡的人数都是巨大的！相信养宠的人都会有那么几位“狗友”、“喵友”，我自己也是爱宠人士，家里养着一只小比熊，因为家里的狗狗，交了很多同样养着比熊的朋友，有时候我们会在一起交流养宠心得，有时候还会组织关于宠物的活动，这不仅丰富了我的业余生活，还交到了很多朋友，学习到了很多关于养宠知识。听到这么好的消息，是否要养只狗狗呢？养狗的你是不是要好好善待它们，不离不弃，文明饲养呢？当然养宠物狗对心脏病的获益可能还需要更多的研究证据支持才能定论，但是每天带着宠物狗出去溜溜圈又没有什么坏处，为什么不尝试一下呢？
相信养宠的人都会有那么几位“狗友”、“喵友”，我自己也是爱宠人士，家里养着一只小比熊，因为家里的狗狗，交了很多同样养着比熊的朋友，有时候我们会在一起交流养宠心得，有时候还会组织关于宠物的活动，这不仅丰富了我的业余生活，还交到了很多朋友，学习到了很多关于养宠知识。身心都很愉快的人心脏病的发病几率自然就低了很多。
我们在养狗的同时，也会养成外出遛狗的习惯，不知不觉中大家的运动量也会增加，同时也能保持每天的规律外出。我们在外出的同时，不仅身体得到了锻炼，也呼吸了新鲜空气，也能遇见一些志同道合的好朋友，这些对于我们健康也有一定的好处，特别是对于高血压、冠心病等心脏疾病的控制都有一定的好处。
养狗的过程一定是一个陶冶情操的过程，对于很多生活压力大的朋友来说，养狗无疑是一种身心的放松，对于情绪上的调节肯定能起到正面的积极作用。这种情绪上的调节，可以让人放下现实世界的诸多不顺心，起到放松的作用。这种心理上的放松，就会使养狗人发生心血管疾病的机率降低。
我认为宠物能给人带来快乐，使人心情保持愉悦，还有抚慰人心灵的作用，经常和宠物相处，可以使人心情保持平和愉悦，能有效地降低血压，平稳人体心跳速率；由于遛狗是一件平和的运动，对于心脏不好的人来说大有益处，不用剧烈运动且身体又得到了锻炼，对心脏的恢复有益而无害。
不可否认的是养狗的确能改善情绪，面对听话的狗狗，就像一个孩子一样，在我们情绪低落或感觉孤单的时候，会让我们有一定陪伴，有一个让你心情舒畅的方法，而良好的情绪对于预防和治疗心脑血管疾病都有一定的作用，所以说，养狗对预防我们心脏病有好处，也不完全是无稽之谈。
