我对于熬夜到极限是有切身体会的！大学的时候，为了准备考研，曾经日夜鏖战！最累的时候四天四夜没有入睡，越是时间长不睡反而有一种脑子特别清醒的错觉，头疼、困倦等不适感都不明显了！最终的结果就是得了精神厌食症！虽然一直不睡，但是所看的书一行的进展都没有，一个字也记不住了！从效率上看为零！另外，熬夜过久，就很难入睡了！发现看不进书睡不着觉以后，我把自己关在黑暗狭小的空间里整整十几个小时才睡着！那种体力和精力的透支特别让人崩溃！
后来，因为减肥，开始跑步。先给自己定个小目标，到达前面那颗小树，再歇息。到了小树以后说，到达前面桥再休息。就这样，跑完了第一次9公里。当时，最后跑的时候，抬腿都很困难，但是很奇怪，肌肉有一种很莫名的刺激感，内心也有一种说不出的感觉，但就是知道，那是突破了一种极限。感觉就像突然心就挤开什么，宽广起来一样。真的。
跑步达到极限，可能是跑步时产生的极点现象，人体在剧烈运动时，由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，此时感到呼吸困难，肌肉酸痛，动作迟缓，情绪低落，简直不愿意再继续运动下去，这种状态叫做“极点”，也有称为极限的。
恢复跑步第四周了。平均每天跑十公里。继大前天跑了二十公里、前天加速及变速跑十公里（配速提高了近40秘）后，昨天恢复性跑了十公里，今天肌肉就酸痛到了极点。于是停跑，改和太太快走一个多小时，也认真做了运动前后的拉伸。此时感觉好受些了，但愿明天能恢复慢跑。
大概是一种愉快、轻松，甚至还会让人享受其中的体验。“加油，坚持住，你能跑过终点的！”从小到大，似乎每个体育老师都会用这句话来引诱我们跑完800米。
刚开始跑步时，没活动开的那种感觉对于我就是极限的感觉，真过了3公里以后就苏服多了，我只跑10公里，还没机会体会更远距离会遇到的撞墙的感觉。
