本人感绝如果真的想去除眼袋主要的就是早睡，早睡比什么都重要，躺在床上不要看手机平板！带上发热眼罩，枕头上最好喷一些助睡眠喷雾。还有就是多按摩，用眼部刮痧板配合上精油按摩。多做一些运动让血液循环加快能减轻水肿型眼袋！发热眼罩可以促进眼部血液循环，敷的时候需要涂抹上多一些的眼霜。在眼部多按摩，可以多按攒竹穴，丝竹空穴和太阳穴！早上起来如果发现眼袋黑眼圈严重，可以用热毛巾和冰毛巾交替敷眼，然后涂上厚厚的眼霜，用大拇指交替推按眼袋位置，从耳下淋巴位置推出。可以改善好多！早上发现水肿也可以喝杯黑咖啡来消除水肿。
前段时间我就是用的眯眼运动，去除的眼袋，真的是非常的好用的。上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
睡眠不足，熬夜出来的，那就要保证充足的睡眠，加适当的眼贴膜辅组补水，效果比较好，前提是要保证睡眠，带眼镜形成的眼袋，可换成隐形眼镜，外加眼贴膜补水，也要保证充足睡眠，可有效去眼袋。肾虚引起的眼袋，自然就要看是不是肾阴虚了，就要适当地吃滋阴补肾、清肝明目的食物，并保证不能过于疲劳，作息规律。
身体调理，适当的喝水可以合理的解决眼袋的问题，但是在这种情况下，晚上睡觉前应该尽可能地少喝水，注意避免眼睛的浮肿哦。早上是喝水的最佳时间，不仅调理身体新陈代谢，还能起到美白滋润肌肤的作用。如果身体在适合的时间得到足够的水，就不会有眼睛的问题啦。
睡眠不足形成的眼袋，可以通过冷敷方法加以缓解。用保鲜纸包好两三粒冰块放在对折的毛巾上，然后将包好冰块的毛巾盖在眼皮上；敷用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。
每天睡觉前在眼周上敷黄瓜片，黄瓜片是个很神奇的东西，不仅能够去眼袋，对于整体脸部肌肤的调理都是很有效的，不妨把全脸都敷上，坚持一两个月你会看到效果的，最难的就是坚持啦。
