脾胃亏虚，脾阳亏虚，土气不足，水谷精气不能依靠脾气的运化输布，便会导致体内的水湿浊液代谢障碍，容易水液停滞，继而发生浮肿胀满等现象。如果伴随四肢无力的话，是气虚，按一按足三里。吃一点补气的东西就好了。日常锻炼的话，一般就是采取，踮脚走路法。
浮肿大多与肾有关系，浮肿的原因是有很多的，比如长时间的站立。受外力损伤等。如果是无缘无故的浮肿，这个时候就应该注意了，可能是一些不好的毛病。我有时也会这样，通常我晚上的时候会热敷一下，用艾水把毛巾浸湿，敷一下浮肿的部位，自己会好受一点。
可能是和血压或肾功能有关系，也可能是下肢血循环障碍引起的，不过因为年龄的关系，建议去医院检查一下血压以及肾功能，因为一般情况下下肢水肿和血压以及肾功能有关系，近期饮食避免过咸。
我曾经治疗一个夏季贪凉，食用过多雪糕之后，导致腹部胀满、腹泻，伴下肢浮肿的患者，采用温阳健脾利湿利水的方法，去看一下医生会给开药的，吃两幅就好了。
如果不是外伤引起的，考虑是劳累或者是某些疾病，如心源性水肿、肾源性水肿等。必要时可以到医院做个心电图和抽血化验检查，找出病因，对症治疗。
可能还是关节有炎症引起的症状，可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
