一定要控制住自己的嘴巴，不要吃太多的零食，自己已经锻炼了，然后晚上了还要暴饮暴食就更没有锻炼一样，这样下去是不可能瘦下来的。
我觉得影响减肥最关键的因素是自己的恒心和毅力，因为有时候自己坚持不下去，半途而废，这很影响减肥的效果，同时可能会引起反弹。
我认为减肥最重要的因素就是要克制自己，要克制住自己不要偷懒，每天坚持锻炼身体，坚持运动，忍住不要吃高热量的食物。
控制不住食量，还有就是懒不想动，我感觉瘦下来最好了，所以还请广大网上朋友不要吃太多，慢慢就会瘦下来了坚持住。
我认为减肥最关键的因素就是个人的意志力，因为减肥是一个需要长期不断坚持下来的结果，所以意志力是非常重要的。
我觉得减肥最关键的因素是得有自制力还有毅力，如果你没自制力，还是会胡吃海喝那就功亏一篑了，也得坚持锻炼。
农村千里事
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